Calories Sweets Мак и кокосова торта - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

• Калории
• Свързани
• Чехия
• Мнения
• Изображения
• форум

Ако все още не знаете как да добавите "Мак и кокосова торта" към менюто, в категорията "Сладкиши" вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

• * CZE% Стойности на 100 g
• 16%Калории 321 ккал
• 25%мазнини 15,7 g
• -% Наситени мазнини - g
• Полиненаситени мазнини - g
• Мононенаситени мазнини - g
• холестерол - mg
• -%Натрий - mg
• 14%въглехидрати 34 г.
• 6% Фибри 1,7 g
• 48% Захар 24 g
• 7%протеин 6,1 g
• - витамини
• - минерали
• - Други
• * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

• 15,7 мазнини, общо (g)
  • - Наситени мазнини (g)
  • - Полиненаситени мазнини (g)
  • - Мононенаситени мазнини (g)
  • - Трансмазнини (g)
  • - Холестерол (mg)
  • - Омега-3 мастни киселини (g)
  • - Омега-6 мастни киселини (g)
  • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

• 34 Въглехидрати, общо (g)
  • 1.7 Фибри (g)
  • - Нишесте (g)
  • 24 захари, общо (g)
    • - Захароза (g)
    • - Глюкоза (g)
    • - Фруктоза (g)
    • - Лактоза (g)
    • - Малтоза (g)
    • - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

• 6.1 Протеин, общо (g)
  • - Триптофан (g)
  • - Треонин (g)
  • - Изолевцин (g)
  • - Левцин (g)
  • - Лизин (g)
  • - Метионин (g)
  • - Цистин (g)
  • - Фенилаланин (g)
  • - Тирозин (g)
  • - Валин (g)
  • - Аргинин (g)
  • - Хистидин (g)
  • - Аланин (g)
  • - Аспарагинова киселина (g)
  • - Глутаминова киселина (g)
  • - Глицин (g)
  • - Пролин (g)
  • - Серин (g)
  • - Хидроксипролин (g)

витамини

• - Бетаин (mg)
• - Фолиева киселина, общо (mcg)
  • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
  • - Фолат (в храната) (мкг)
• - Витамин А (UI)
  • - Ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Алфа каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Ликопен (mcg)
  • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
• - Витамин В1 (тиамин) (mg)
• - Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
• - Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
• - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
• - Витамин В6 (mg)
• - Витамин B8 (холин), общо (mg)
• - Витамин В12 (мкг)
• - Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
• Витамин D (UI)
  • - Витамин D2 (mcg)
  • - Витамин D3 (mcg)
• - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
  • - Бета-токоферол (mg)
  • - Гама-токоферол (mg)
  • - Делта-токоферол (mg)
• - Витамин К (mcg)

минерали

• - Калций (mg)
• - Желязо (mg)
• - Магнезий (mg)
• - Фосфор (mg)
• - Калий (mg)
• - Натрий (mg)
• - Цинк (mg)
• - Мед (mg)
• - Флуор (mcg)
• - Манган (mg)
• - Селен (мкг)

Други

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Торта с маково семе и кокос за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Торта с маково семе и кокос за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Макова и кокосова торта за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Отгоре: - 8 яйчни белтъка - 200 g захар - 200 g мак - 150 g кокос - 4 супени лъжици брашно - 1 бакпулвер (10 g)

Крем: - 1 порция ванилов пудинг или ванилов крем - 200 г масло - 2 пакетчета ванилова захар - 250 г бисквити Petit Beurre или други бисквити с масло

Заледяване: - 100 г млечен шоколад или горчив - 2 супени лъжици захар - 4 супени лъжици мляко - 50 г масло - 50 г нутела или финети

Описание на производителя

Разбийте белтъците, добавете захарта и продължете да разбивате пяната. Смесете внимателно останалите съставки и добавете към меренгата. Поставете състава в тава с размери приблизително 20 × 30 см, застлана с хартия за печене и поставете във фурната на подходящия огън (180 градуса С) приблизително. 20 минути.

Докато горната част се пече, направете ванилов крем или домашен пудинг, в който се добавят масло и 2 пакетчета ванилова захар.

Разстелете сметаната върху плота и добавете една до друга бисквитите.

Пригответе глазурата: сложете всички съставки в тенджера, на слаб огън и оставете за 1-2 минути. След като ври няколко минути, свалете от котлона и изсипете бисквитите в тигана

---