Calcanean Thorn - Osteopathy Lormont Bordeaux Rive Droite
Болките в стъпалата на краката включват голям брой заболявания като петата, плантарна фашистка, плантарна тендинит и т.н. Тези болки обикновено засягат само един крак при хора на средна възраст без дискриминация по пол. Често се среща при хора, които имат значителна физическа активност или носят обувки, които не са адаптирани към практиката им, поддържат изправено положение продължително през деня и имат увиснала или твърде маркирана вътрешна арка. Факторът на теглото не помага за появата на болка.
Защо ме боли под краката ?
Това е промяна в лигаментната, мускулната и фасциалната тъкан. Тъканта става плътна и влакнеста. Реконструкцията е придружена от микропукнатини, кървене и дегенерация, причиняващи възпалителна реакция. Шпората на петата не е болезнена. Локалните промени и предизвиканото от тях възпаление причиняват болката.
Каква е целта на лечението, което трябва да се приложи ?
- Намалете възпалението и болката
- Намален натиск върху петата
- Възстановяване на силата, гъвкавостта и подвижността
Какво да направите, за да облекчите болката в краката ?
Лечението на болка на плантарната повърхност на крака може да отнеме много време. Наднорменото тегло не помага, също така ще е необходимо да се опитате да отслабнете, за да поставите шансовете във ваша полза.
Въпреки това, 85-90% от пациентите се облекчават в рамките на 2-3 месеца след създаването на протокола за лечение. 90-95% от пациентите не са имали рецидив в рамките на годината след лечението.
Не избирайте хирургическия акт на първо място, защото въпреки че неговата ефективност е неоспорима, това може да доведе до увреждане на нерв и да доведе до резултати, които могат да доведат до дисбаланс на стъпалото или която и да е друга непокриваема става необратимо.
Важно е да продължите да гарантирате, че търсите дългосрочно облекчение на глезените, тъй като е възможно да се повтори след лечение. Създаването на програма за разтягане и като се имат предвид важните моменти, които трябва да се спазват при избора на обувки, ще бъде от полза само за предотвратяване на рецидив.