Бутоните d; добро храносмилане за дете
Подува ли се понякога детето ви, затруднява ли се храносмилането или има аерофагия? Помогнете му да смила с лесни съвети за ежедневна употреба. Обичайно е децата да имат храносмилателна незрялост, което води до повече или по-малко важни храносмилателни разстройства.
Червата имат храносмилателна роля чрез разграждане на храната, но също така отбранителна защото представлява не по-малко от 88% имунитет. Друг важен орган за запазване: черен дроб който е филтър и регулатор на чревната флора.
Ако червата не работят оптимално при децата, хранителните вещества се усвояват по-слабо и бактериите вече не се блокират. Факт, дефицитът на имунитет ще бъде компенсиран от други имунни органи като амидали, вегетации ...
Какво трябва да избягва детето, за да защити червата си ?
- Захар и излишни протеини
- Дразнещи влакна като трици и пшеница
- Диета на базата на глутен, дори ако детето не е алергично
Как да накарате детето си да смила по-добре ?
Важно е да научите детето на това дъвчете добре. това е златно правило. Много често малките "поглъщат" ястията си и след това яденето се намира в пелената, както е.
Много деца обичат пържени картофи, понички ... Пържени храни са трудно смилаеми, така че яжте много от време на време. Предпочитайте зеленчуци и/или плодове два пъти дневно.
Избирам десерти, направени от растително мляко, които спазват баланса на чревната флора. За плодове ги давайте на децата по-скоро около 16:00.