Bulletproof Guide - Всичко за Bulletproof Coffee и MCT Oil
Вашето високоефективно кафе за повече енергия,
Постоянство и концентрация
Ключът към повече енергия, умствена работоспособност и издръжливост има име: Bulletproof Coffee! Но има нещо повече от типичното капучино на любимите ви баристи, кафето с маслено масло е началото на деня за много хора, които искат да постигнат повече резултати или да отслабнат.
Много диетолози, спортисти и актьори се кълнат в огромните предимства на Bulletproof Coffee, за да можете и вие да му се насладите, ние обясняваме всичко, което трябва да знаете на bulletproof-ratgeber.de, за да приготвите перфектното Bulletproof Coffee, какви са невероятните предимства и кое масло е най-добро за приготвянето.
общ преглед
Какво се крие зад тайната на кафето, защо известни личности като Зает Филипс (Кугър Таун, Влюбен в булката), Гуинет Полтроу (Железният човек, Отмъстители) или музикантът Ед Шийрън включват мазното непробиваемо кафе в сутрешния си ритуал? Нека стигнем до дъното на това ...
Какво е Bulletproof Coffee?
За милиони хора кафето е част от сутрешния ритуал, това е бутонът за стартиране за ставане от леглото, зелената светлина на светофара. Но кафето е нещо повече от събуждане, помислете за него като за мощна комбинация за повече енергия, производителност и фокус. Добре дошли в света на куршумното кафе.
Ако все още не познавате BPC, пропускате един от най-ефективните методи за биохакинг, за който е доказано, че има редица ползи за здравето и превключва мозъка ви в турбо режим.
В допълнение, масленото кафе може дори да ви помогне да отслабнете и да стимулира изгарянето на мазнини! Изчакайте, изгаряйте мазнини, повече енергия, подобрена концентрация? Как работи?
За щастие, приготвянето на Bulletproof Coffee е доста лесно, дайте на висококачественото си кафе много здравословни и важни мазнини и го сложете в блендера!
Броненоустойчиво приготвяне на кафе
Когато за пръв път прочетох за Bulletproof Coffee преди много години, бях повече от скептичен. От една страна, абсолютно не бих могъл да си представя как кафето с мазнини трябва да бъде полезно за тялото ми, а от друга страна, как може да вкуси? След като прекарах няколко нощи в търсачките и във форуми, просто трябваше да го изпробвам сам.
Милиони хора, включително високоефективни спортисти, биохакери, актьори, диетолози и изпълнителни директори на големи компании, се кълнат в Bulletproof Coffee, така че трябва да е нещо! Оправдан ли е шумът, който преминава през сцената на палео, кето и биохакинг?
Бях развълнуван, приготвих нервно първото си Bulletproof Coffee тази сутрин и се чудех дали тази чудотворна напитка всъщност ще подобри представянето ми и дали мога да работя по-продуктивно. Оттогава почти всеки ден пия Bulletproof кафе и ми харесва! Непробиваемото кафе не само има невероятен вкус, но и има здравословни ползи, които са просто невероятно гениални!
Неустойчивото кафе промени живота ми и искам да обясня защо.
Bulletproof кафе ви дава дълготрайна енергия за повишена производителност.
Когато направих първата си чаша Bulletproof Coffee в моя блендер, нямах търпение да опитам горещото лакомство. Едва напълних чашата си с пенливото кафе, което по вкус може да се справи с всяко капучино, грабнах лаптопа си, седнах на дивана и нищо неподозиращо работех по каналите си в социалните медии. Отпих глътка кафе след броене и не можех да повярвам колко вкусно беше.
Веднага след като оставих празната чаша настрана, почувствах как енергията бълбука в мен! Не се шегувам, чувствах се огромна и силна, не очаквах това. Куршумното кафе е супер мощен енергиен удар и работи, без съмнение! Сигурен съм, че и вие ще бъдете изумени от ефекта!
Дори да не е имало прекалено много проучвания за ефекта, мога лично да ви кажа, че съм очарован от Bulletproof кафе. Повишаването на енергията настъпва след около 10-20 минути и продължава няколко часа, вие сте пълни с енергия и имате ясна глава. Чувствате се далеч по-продуктивни от обикновено и ви се струва, че сте достигнали следващото ниво.
Така че, ако търсите повече производителност, издръжливост или когнитивно представяне, тогава Bulletproof кафето е точно за вас! И ако това не беше достатъчна причина, Bulletproof Coffee също гарантира, че ще останете сити за дълго време и по този начин подкрепя желанието на много хора да отслабнат. (1)
Защо трябва да пиете непробиваемо кафе
Е, Bulletproof Coffee е огромен ускорител за вашето физическо и умствено представяне, това е ясно, но какво се крие зад него? По принцип Bulletproof Coffee е много просто кафе, смесено с несолено пасищно масло и кокосово масло, или MCT масло или C8 масло. Да, признавам, мисълта за смесване на масло в кафето в началото звучи странно, но създаденото масло има само положителни свойства в своите компоненти.
Повишена енергия и издръжливост
Подобрява мозъчната функция и осигурява умствена яснота
Намалява риска от сериозни сърдечни заболявания
Подпомага отслабването и отслабването
Поддържа ви сити за дълго време и потиска апетита
Много повече ползи за здравето
Така че имаме лесна за приготвяне напитка за закуска, която ни дава тонове енергия и има страхотен вкус. Кафето във връзка със здравословните и важни мазнини е идеалният заместител на предишната ви закуска. Маслото поддържа мозъчната функция, MCT масло/кокосово масло осигурява ефективна, незабавно достъпна енергия и насърчава изгарянето на мазнините. В допълнение, типичната катастрофа на кафе, която се случва, когато кофеинът отшуми, не се случва при Bulletproof Coffee. Всичко това във връзка с кофеина има силно стимулиращ ефект върху централната нервна система.
Кафето има подобряващо настроението действие и съдържа важни хранителни вещества като витамини от група В, калий, манган (микроелемент за нашето чувство за щастие) и антиоксиданти, които поддържат мозъка ви млад (мозъчните клетки могат да комуникират по-бързо) и намаляват риска от хронични заболявания.
За най-доброто непробиваемо кафе бих добавил масло от пасищни крави и висококачествено MCT масло или масло C8. Здравословните мазнини ви засищат дълго време, осигуряват дълготрайна енергия, осигуряват балансиран хормонален баланс и повишават когнитивната функция. Маслото гарантира, че получавате незаменими мастни киселини и други хранителни вещества. В допълнение, мазнините в маслото гарантират, че кофеинът попада по-бавно в кръвта и по този начин положителните свойства продължават по-дълго.
MCT маслото е важно, тъй като произвежда в тялото определени молекули, наречени кетони, които осигуряват повишено изгаряне на мазнини и стимулират мозъчната функция. MCT маслото или C8 маслото е в пъти по-силно от кокосовото масло (което също съдържа MCT), така че винаги бих го предпочел. Маслото MCT (MCT означава триглицериди със средна верига), от една страна, ограничава апетита ви и полученото повишено ниво на кетони помага на тялото да използва мазнини вместо захар като енергия и да ги разгражда. Това означава, че имате постоянно ниво на енергия, тъй като тялото ви използва мазнини като доставчик на енергия.
Куршумното кафе има предимствата на нормалното кафе, само много по-силно и дълготрайно, а вие също отслабвате с Bulletproof кафе. (2)