Буци PopQorn Пригответе нискокалорични пуканки

Буци PopQorn | Пригответе сами нискокалорични пуканки

191 калории | 4g протеин | 34g въглехидрати | 3g мазнини

пригответе

Вие също така сте истински любител на пуканките и не искате да правите без купа с пуканки по време на спокойна филмова вечер? След това внимавайте, защото ще ви покажа с малък кухненски хак как можете да приготвите пуканки с ниско съдържание на калории, здравословни и с малко усилия.

С този трик с пуканки можете да превърнете калоричната бомба от киното в истинска нискокалорична фитнес закуска, която работи напълно без захар и мазнини. Правилно сте прочели: говорим за изцяло пуканки без захар и без мазнини (или в незначителни количества, но искаме да работим правилно;)).

За вас това означава, че вече можете да хапете пуканките си без грях и да се наслаждавате на любимата си закуска с чиста съвест през спокойна вечер на Netflix и Snacks. Можете да намерите още по-нискокалорични и здравословни закуски за вашата филмова вечер в СЕРИЯ NETFLIX И SNACKS в моето Медия библиотека.

Най-доброто нещо за приготвянето на нискокалоричните пуканки или по-скоро настърган PopQorn (защото от Кухня IQ 😀): Трябва ви само 3 съставки и една Машина за пуканки(или подходящи микровълнови съдове) за бърза и лесна подготовка. Като алтернатива, тази особено вкусна пуканка без захар и без мазнини може да се приготви и в тенджера с капак.

За разлика от висококалорични пуканки от киното, спестявате много калории и по този начин спирате апетита, вместо да ги популяризирате. Тъй като комбинацията от захар и мазнини, както се среща в класическите пуканки в киното, е истински промотор на апетита (така наречената храна за задействане). С Chunky PopQorn е спряно! С това получавате нискокалорична алтернатива за пуканки, която е много пълна благодарение на фибрите, а също така е вкусна на вкус поради уникалния силен вкус и задоволява душата ви.

Отсега нататък вие поемате пълен контрол върху това какви точно съставки и вкусови нотки са във вашата купа за пуканки. Благодарение на различните Буци вкусове винаги можете да добавите разнообразие и да добавите вариация към вашата купа за пуканки. Не винаги ли това е била вашата мечта? Хапвайте здравословни пуканки и останете на път. Така че можете да се насладите на живота и телевизионните закуски без стрес.

Очаквам с нетърпение вашите отзиви за нискокалоричния буци PopQorn от IQs Kitchen - но моля пишете с Q 😉

С най-добри пожелания от IQs Kitchen

Последвай и мен Instagram, ако търсите нови идеи за рецепти всеки ден

Винаги ли търсите здравословни алтернативи, които се приготвят бързо, лесно и вкусно? В моите готварски книги ще намерите много голям избор от рецепти, които са подходящи не само за фитнес спортисти, но и за всички, които искат да направят нещо добро за здравето си и да постигнат фигурните си цели. Оставете се да се изненадате колко добър здравословен вкус може да бъде. Ще ти го докажа!

Съставки (средна купа)

  • 50г царевица пуканки (моя препоръка)
  • Спрей за готвене (напр. PAM SPRAY, което използвам най-много)
  • Натрошен вкус по желание, напр. Ванилия, крем за пудинг, шоколад или печена ябълка-канела

Приготвям го в моя Машина за пуканки също (КЛИКНЕТЕ ТУК), но работи и в тенджерата или в микровълновата, с подходящо Прибори (КЛИКНЕТЕ ТУК)

подготовка

  1. Пригответе пуканките.
  2. Напръскайте с малко олио, така че да е лепкаво.
  3. Прах с буци (количество по желание, но малко е достатъчно за добро сладко)
  4. Наслаждавайте се 🙂