Buchinger терапевтично гладуване по-добре от водно гладуване Univadis
Постоянното гладуване е много на мода в момента. Независимо дали предпочитате метода 16: 8 (16 часа на ден без храна) или правилото 5: 2 (500 до 600 kcal на два дни в седмицата), диетолозите препоръчват това краткосрочно гладуване не само за отслабване, но и като превантивна и лечебна мярка срещу цял набор от заболявания. Доказан е например положителният ефект на гладуването върху сърдечно-съдови заболявания. Ежедневното кратко гладуване понижава кръвното налягане и при пациенти с астма гладуването води до намаляване на хистамина в клетките на бронхите и прави химиотерапията по-поносима при пациенти с тумор, както показва проучване в Charité от 2014 г.
Много популярен е и терапевтичният пост според Бухингер, с който освен много вода и билков чай, около 500 kcal на ден под формата на зеленчукови бульони, плодови и зеленчукови сокове обикновено са в менюто за една до две седмици. Постите имат много дълга традиция в Русия и други страни от Източна Европа, където традиционно се пие само вода. В Сибирската Бурятия на болните се разрешава да се подлагат на гладно безплатно. В санаториума Горячинск на езерото Байкал през последните 20 години са гладували над 12 000 пациенти.
Неотдавнашно проучване от Словакия разглежда въздействието на тази форма на строг пост върху тялото. Целта на изследването е да се изследва влиянието на 11-дневно гладно с вода, последвано от четиридневна диета върху бъбречната функция, телесно тегло, кръвно налягане, ниво на глюкоза и други метаболитни параметри. Оксидативният стрес и някои антиоксиданти също бяха измерени. Участници бяха десет доброволци, които бяха наблюдавани от лекар. Всички лекарства (статини, антихипертензивни средства и тироксин) бяха спрени по време на периода на гладуване и участниците бяха помолени да вървят шест до десет километра на ден.
Всички участници отслабнаха, но някои отново напълняха след прекъсване на поста. През всичките единадесет дни кръвното налягане беше значително по-ниско от първоначалната стойност. Както се очаква, нивата на пикочна киселина се повишиха временно през единадесетте дни, тъй като тялото прави повече кетонни тела, когато гладува. Скоростта на гломерулна филтрация намалява и се връща към първоначалната си стойност след прекъсване на гладуването. Авторите посочват намаляването на оксидативния стрес, измерено с помощта на реагиращи с тиобарбитурова киселина вещества, като особено положително. Авторите обаче посочват, че въз основа на тяхното разследване не може да се оцени дали терапевтичното гладуване с вода също има дългосрочни положителни ефекти върху тялото.
Професор доктор. Андреас Михалсен, главен лекар в болница „Имануил“ в Берлин и професор по клинична натуропатия в „Шарите“ в Берлин, пламенен защитник на терапевтичното гладуване, не препоръчва водно гладуване и препоръчва терапевтен пост на Бучингер. Водното гладуване би довело до ненужно разграждане на протеините и мускулите. Водните ускорители също страдат относително често от липсата на витамини и минерали.
Според Михалсен най-доброто доказателство за гладуване на сок според Бучингер е налице за ревматични заболявания, особено ревматоиден артрит. Според проучване, този ефект все още е бил измерим една година по-късно. Според Михалсен терапевтичното гладуване със сокове се препоръчва и при пациенти с диабет, хипертония и множествена склероза. Терапевтичното гладуване с чай и сокове веднъж или два пъти годишно също би било от огромно превантивно значение. Наред с други неща, собствените механизми за възстановяване на тялото биха се активирали по време на гладуване, тъй като „възстановяването на клетките се извършва главно, когато тялото не отделя инсулин“.
За съжаление този пълен текст е запазен за членове на медицинската общност
Достигнахте максималния брой статии за нерегистрирани посетители
Свободен достъп Само за членове на медицински специалисти