Buchinger Mayr Schroth - кое терапевтично гладно си заслужава да бъде диагностичен център за ефективност
Терапевтичните гладувания на гладно всъщност не са предназначени за отслабване. По-дълбокото му значение е в прочистването на организма. Въпреки това мнозина използват тези лекове преди всичко, за да загубят тези килограми, натрупани през зимата. В тази статия можете да разберете какво означават формите на гладуване като Бухингер, Шрот или Майр:
Независимо дали гладувате с терапевтично гладуване според указанията на Ото Бучингер или австрийския лекар F.X. Mayr е по-скоро идеален въпрос, тъй като и двата метода имат своите предимства. По време на постът на Бучингер гладуващият може да консумира малко количество калории (максимум 250 ккал) под формата на сокове и зеленчуков бульон. Чаеното руло Mayr се фокусира върху тренировка за дъвчене със суха ролка от спелта. Когато гладувате с едновременна спортна дейност (вж. Пешеходен туризъм), може да е полезно да добавите протеин под формата на мътеница. Buchinger също се радва да предпише магнезиево-калиева добавка.
И двата метода на терапевтично гладуване имат общи дни за облекчение, които се провеждат преди действителната фаза на гладуване; това може да бъде ден на плодове, ден на ябълка-ориз или ден на картофи (пюрета); в тези дни трябва да се избягва кафето и алкохолът. Следват действителните дни на гладно, 4-7 на брой. Постенето за по-дълго трябва да става само след консултация с лекар или по-добре под лекарско наблюдение. В началото на глада се използва глауберова сол, пасажна сол или слабително чай за прочистване на червата. На всеки два дни се препоръчва клизма или сок от кисело зеле. След като стомашно-чревният тракт е изпразнен до голяма степен, обикновено няма повече чувство на глад и гладуването не се превръща в гладна диета, а в положително преживяване. Завършваме фазата на гладуването с така нареченото „прекъсване на поста“: Тук гладуващият може да изяде 1-2 ябълки, също на пара, но трябва да дъвче половин час на ябълка. Последващата фаза на натрупване, при която тялото отново свиква с твърда храна, трябва да продължи не по-малко от четири и не повече от 7 дни.
В метода на Йохан Шрот на гладно, известен като лечение на Шрот, пиенето и сухите дни се редуват. С класическото лечение на Schroth има три сухи дни, в които се изпива по-малко от половин литър течност. Допълнителни елементи на класическото лечение на Schroth са специална безсолна, обезмаслена и нискобелтъчна диета с ориз, грис и овесена каша; В модифицирания лек на Schroth кашата се заменя с пекарня за втвърдяване, а количеството, което пиете, се увеличава леко в сухи дни. Освен това има опаковки на Schroth или опаковки с пари, в които тялото е увито в студени, влажни кърпи за една нощ; След това бутилките с топла вода осигуряват затопляне.
Съседният Оберщауфен е единственият признат спа център Schroth в Германия. Така че, ако искате да постите и сте решили лечението с Schroth, останете там, използвайте красивата природа на Allgäu за туризъм и интензивността на движението се определя от диагностична ефективност в близкия диагностичен център Scheidegg; тогава постът се превръща в преживяване!