BT препоръчва балансирана "комуникационна диета" Moneycab

Wallisellen - Международно проучване, подкрепено от телекомуникационната група BT и проведено от университета в Кеймбридж, показа, че респондентите в Китай се чувстват най-комфортно при използването на комуникационни технологии. В сравнение с Китай, от друга страна, два пъти повече хора във Великобритания, САЩ и Австралия се чувстват понякога претоварени от съвременните комуникационни технологии.

диета

Докато много семейства възприемат комуникационните технологии като положителен инструмент, проучване във Великобритания, САЩ, Австралия и Китай установи, че значителен брой хора се чувстват съкрушени от комуникационните технологии. 40 процента от анкетираните в Австралия и 37 процента във Великобритания казват, че се чувстват толкова съкрушени, че дори имат мисли да избягат. Съвсем различно в Китай: тук само 17 процента казват, че се чувстват претоварени. Според проучването, спонсорирано от телекомуникационната компания BT, няколко прости мерки са достатъчни, за да подобрят благосъстоянието и да предотвратят неблагоприятното влияние на семейния живот от технологията.

Китай: земя на трудолюбиви играчи
Китай също се оказа страна на трудолюбиви геймъри: 55 процента от анкетираните деца играят онлайн игри всеки ден. Децата в САЩ следват малко назад на второ място (49 процента от тях играят ежедневно). Само 26 процента от децата във Великобритания и 30 процента в Австралия играят онлайн игри всеки ден. Социалните мрежи са най-популярни сред децата във Великобритания: 90 процента използват социални мрежи всеки ден, в сравнение с 81 процента от децата в САЩ, 80 процента в Австралия и само 61 процента в Китай.

Влияе ли комуникационната технология върху нас за добро или лошо?
Според професор Джон Кларксън, директор на Центъра за инженерно проектиране в университета в Кеймбридж и основният човек, отговорен за проучването, семействата, които са по-добре запознати с начина, по който използват комуникационните технологии, обикновено имат по-балансирана и положителна връзка с технологията: „Комуникационните технологии променя начина на взаимодействие на хората в обществото. С експлозията на комуникационни устройства, безжични комуникации (WLAN) и непрекъснато нарастващите широколентови скорости е време да се документира тази промяна. Много обсъждана тема е дали комуникационната технология ни влияе за добро или за лошо. Проучването показа, че комуникационната технология се разглежда от повечето хора като положителен инструмент. Има обаче и примери, при които хората не разполагат с контрол толкова добре, колкото биха могли да бъдат в действителност - и това е по-малко за степента, отколкото за начина, по който се използва комуникационната технология. "

Намерете баланс
Гавин Патерсън, главен изпълнителен директор на BT Retail, се съгласява: „Проучването показва, че семействата и хората, които определят правила за използването на комуникационните технологии, са почти постоянно позитивни по отношение на въздействието, което има върху живота им. Друг важен резултат: там, където има трудности, проблемът не е самата технология, а по-скоро видът и степента на нейното използване. Подобно е на храненето: за да сте здрави, трябва да се храните добре. Същото се отнася и за използването на комуникационни технологии. Трябва да намерите баланс, който е добър за вас. Искаме да допринесем за това с нашата „балансирана комуникационна диета“. Подобно на препоръката „пет пъти на ден“ за плодове и зеленчуци, нашият план от пет точки трябва да осигури здравословна връзка с технологиите. "

Водете си седмичен дневник
Като част от изследването 63 семейства от различни части на света водеха седмичен дневник на всеки час от използването на комуникационните технологии. Интересното е, че след попълването на дневниците, много от тях решиха да променят поведението си. Сара Джоунс, майка на четири деца в Нюмаркет, Великобритания, коментира след проучването: „Седмичният дневник за комуникация отвори очи за моето семейство и мен. Открих, че в действителност прекарвам повече време онлайн, отколкото си мислех. Така че предприех стъпки за намаляване на времето си онлайн. Например, не включвам компютъра до обяд. "

Допълнителни резултати от изследването

Степен на използване в страните. Делът на хората, които използват комуникационни технологии повече от седем часа на ден:

  • Австралия: 11 процента
  • Китай: 16 процента
  • Великобритания: 19 процента
  • САЩ: 21 процента

Време, отделено за комуникационни технологии. Делът на хората, които казват, че прекарват твърде много време, използвайки комуникационни технологии:

  • Австралия: 44 процента
  • Китай: 29 процента
  • Великобритания: 59 процента
  • САЩ: 43 процента

За да надгради резултатите от проучването за подпомагане на възрастни и деца с „балансирана комуникационна диета“, BT определи пет основни принципа за ежедневна употреба, спазването на които може да помогне на потребителите да развият здравословна връзка с тази технология.

Балансираната комуникационна диета от BT
Действайте съзнателно
Преди да можете да правите промени, трябва да разберете как вие и вашето семейство използвате комуникационната технология. Много от семействата, участващи в изследователския проект, бяха изненадани и понякога обезсърчени от навиците си в работата с комуникационните технологии. Воденето на дневник за използване на семейните технологии може да помогне да се идентифицират добрите и лошите навици и да се направят необходимите промени.

образование
Дайте добър пример: Научете и демонстрирайте важността на балансираното и безопасно използване на технологията. Важно е родителите да дават пример. Затова помислете за собственото си поведение. Трябва да z. Б. избягвайте постоянно да проверявате нещо на смартфона в семейния кръг. Децата лесно наследяват лошите навици от родителите си. Освен това децата започват да използват технологиите все по-рано. Ето защо е от решаващо значение да се гарантира безопасна и отговорна употреба от самото начало. Уверете се, че децата ви се държат правилно, за да използват техниката безопасно.