Бързо за самолечение

Начало Блог Съвети за гладуване Как тялото се адаптира към гладуването ?

Как тялото се адаптира към гладуването ?

Как е възможно да останем живи, когато не ядем, когато постим ?
Как е възможно да се чувстваме все по-добре, когато постим ?
Защо нашите клетки продължават да функционират, когато не могат да живеят за части от секундата без храна ?
Как тялото се подхранва по време на пост ?
Защо туморите, маститът, склерозата, остарялата тъкан изчезват по време на бързо ?
Защо жизненоважни органи като сърце и мозък не губят и милиграм ?
Защо в някои случаи слухът ни се подобрява, зрението се подобрява, кожата ни става по-мека, лицето ни става по-цветно, излекуваме се от астма, бронхит, мастоза на гърдата, язва ...

Но на първо място, водното гладуване е какво ?

Това е доброволно въздържане от храна, с изключение на вода !

Можете да отидете няколко седмици, без да ядете, но само няколко дни, без да пиете. Нямаме водоснабдяване. Въпреки това в нашите тъкани има хранителни резерви.

Защо, което на пръв поглед може да изглежда абсурдно, оставането без храна всъщност може да ни позволи да бъдем по-здрави или дори да се излекуваме в някои случаи ?

Как да обясня това? Каква е причината ? Ако гладуването подобрява или дори лекува здравето ни, как е възможно това? По какъв механизъм ?

Предпазни мерки

Преди да говорите за гладуване, важно е да си кажете да не започвате пост, без да търсите съвет от лекар, който знае за гладуването.

Освен това е по-добре да правите кратки и редовни пости (5 до 10 дни), отколкото героични дълги пости. Въпреки че за ракови заболявания и тумори е необходимо да се планират няколко дълги гладувания. След това ще е необходимо да потърсите съвет.

Така че защо гладуването може да подобри здравето ни ?

I - Първият механизъм, чрез който гладуването може да бъде излекувано, е физиологичната почивка

Човек има например пептична язва. Когато тя се храни, се отделят няколко литра стомашен сок на ден (секрецията на киселина). Солната киселина в стомаха ни е много кисела
(рН от 1,5 до 2).

Имаме същото стомашно рН като големите котки !

Този много киселинен секрет ще предотврати зарастването на нашата язва. Язвата възниква, защото от една страна липсват защитни фактори (бикарбонат и муцин), а от друга секреция на солна киселина. Хората, които получават язва, или нямат бикарбонат и муцин, или прекомерно произвеждат солна киселина. Поради това три пъти на ден стомахът е корозирал от собствената си секреция. Когато индивидът гладува, първите няколко дни ще има обостряне на заболяването поради киселинната секреция. Това може да влоши язвата за 24 до 48 часа. Тогава обаче стомахът спонтанно спира да секретира. Следователно намалява стомашния си секрет и спира да се свива. Следователно лезията спира да се свива и притокът на киселина. Почивка на лигавицата най-накрая ще може да се излекува сама. Разбираме как гладуването може да излекува язва на стомаха.

Друг пример, Сърцето! Сърцето се свива от 60 до 80 пъти в минута в зависимост от индивида. Представете си човек със сърдечна недостатъчност.

Ако човекът пости, какво ще се случи ?

Честотата на пулса ще намалее от 10 на 20 удара в минута. Сърце, което следователно е източило 100 кубически сантиметра кръв при всяко свиване (не приемайте цифрите буквално, това е, за да демонстрирате ефекта от гладуването, това не е урок по математика). Което прави 6 литра кръв на минута. Или за един ден 8640 литра кръв, задвижвани от сърцето !

"Хубава машина, нали?"

Представете си, че намалявате сърдечната честота с 20 удара в минута. Намалявате натоварването на сърцето с 25% през деня. Вместо 8 640 литра кръв, ще има само 6 480 литра. По този начин сърцето спестява 2,1 тона в кръвта си на ден. С други думи, сърцето почива.

„Сърцето е в шезлонг по време на пост!“

Тъй като кръвта се освобождава от отпадъците си на гладно и е много по-течна, по-лека, по-малко плътна, сърцето трупа спестявания. В крайна сметка той върши само 40 до 50% от обичайната си работа. Така че можем да си представим защо при тези условия той може да се излекува сам.