БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ (ЗНАМ, ЧЕ Е ГРЕШНО) - J; реши да отслабне - FORUM Nutrition - Doctissimo

Слушайте, или по-скоро четете. без да критикувате отрицателно моля.

реши

Аз абсолютно трябва отслабнете с 7 килограма за 22 дни.

Цял живот съм дебел.
Забранявам си всякаква форма на свободно време в обществото заради това.
Оставам в уединение у дома, защото се чувствам зле за себе си, буквално отказвам да се забавлявам, защото Намирам се отвратителен, отвратителен, отблъскващ.

Но сега Наистина бих искал да стигна там.
Случайно съм булимична. но сега мисля, че съм в състояние да придобия волята и моралната сила да се справя без тези чудовищни ​​суми пари.
Повече правя много спорт, което ми позволява да не ставам сумо.

Беше и сега 3 дни, които не съм напукал върху шоколад, сладолед, палачинки и всички онези захари, които объркват моето съществуване.
През тези 3 дни ядох 3 тоста сладко сутрин (знам, че е твърде много, но имам и проблем с нишестените храни и ще трябва да го направя без него, ако искам бързо да сваля ужасните си 7 килограма).
По обяд супа, В 16 ч. Ябълка и зеленчуци вечер.
Страхувам се да не държа.

Всъщност това, което ви питам, е ако загубата на 7 килограма е възможна за 22 дни (Готов съм на всичко, но трябва да направя това естествено, без специална диета или лекарства (подтискащо апетита.), само като ям малко и тренирам с часове, имам много воля по отношение на спорта и освен това го обичам).