Бързо лекарство за чревни проблеми Простите домашни средства помагат при запек и диария

Просто домашно лекарство прави чудеса при стомашно-чревни оплаквания: Всеки знае проблеми с храносмилането. Но запекът, диарията или нередовното изхождане не само са досадни, но и могат да бъдат истинско бреме за засегнатите и дори опасни. Когато стомашно-чревният тракт страда, хората често страдат и психологически. Но много малко искат да говорят за червата и свързаните с тях проблеми. Тема табу, която всъщност не би трябвало да е такава. Защото: Червата е изключително важен, но често подценяван орган.

Естественото лекарство обещава облекчение както от запек, така и от диария. Той предлага и много други предимства. Говорим за Psyllium люспи. Всеки, който вече страда от проблеми с червата, определено трябва да разгледа отблизо „чудодейния лек“. Още шест храни, които защитават чревната ви флора, можете да намерите тук.

Psyllium обвивки за стомашно-чревни оплаквания

Люспите на псилиум се считат за традиционно лекарство. Те обикновено се използват за регулиране на движението на червата. Според статия на Dr. мед. Андре Сомер на портала Cara Care също препоръчва използването на люспи от псилиум за синдром на раздразнените черва. Черупките също могат да имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт при хронични чревни заболявания като болест на Crohn или язвен колит. Някои от тях се предлагат цели или в прахообразно/смляно състояние. Те имат леко слабително действие, както и регулират диарията. Те също могат да ви помогнат да отслабнете. Но как трябва да работи всичко?

Естественото чудно лекарство има свойство да подува и да свързва водата. Това прави люспите на псилиум много подходящи за регулиране на движението на червата.
Освен това обвивките от семената на бълхите отделят слуз, която предпазва от чревната стена.
Поради изключително високото си съдържание на фибри, люспите на псилиум също могат да ви помогнат да отслабнете.

Люспите на псилиум са отлично средство за набъбване поради големите количества слуз, които могат да свържат голямо количество вода. Това свойство позволява на люспите на псилиум да увеличат обема на изпражненията. Това не само свързва излишната течност, но и възможните токсини и ги транспортира извън тялото. Например, ако имате диария, поглъщането на люспи от псилиум ще ви помогне да удебелите изпражненията и да облекчите симптомите.

Но дори и при запек, който на пръв поглед може да изглежда противно, люспите на псилиум помагат за истински чудеса. Поради високото съдържание на фибри, бълхите свързват течността в храносмилателния тракт и по този начин компресират масата, която трябва да се отстранят. Това гарантира, че се упражнява по-голям натиск върху чревната стена. И това от своя страна гарантира, че се задейства рефлексът за дефекация. В допълнение, приемането на люспи от псилиум ще омекоти изпражненията, които може да са твърди, така че симптомите на запек също се облекчават. В този контекст се говори и за смазване. Влакното, съдържащо се в люспите на псилиум, е несмилаемо и не може да бъде ферментирано от чревни бактерии.

Как да приемате люспи от псилиум?

Обикновено люспите на псилиум започват да действат след 12 до 24 часа. В отделни случаи могат да минат няколко дни след първата употреба. За да се постигне пълният ефект, люспите на псилиум трябва да се приемат редовно - веднъж или два пъти на ден. Но как приемате лекарството?

Добавете леко напълнена чаена лъжичка смляна люспи от псилиум към течност като тиха вода, сок или студен чай.
Оставете люспите на псилиума да набъбнат поне за минута.
След това разбъркайте добре течността отново, преди да изпиете сместа.
Тогава определено трябва да изпиете голяма чаша течност.
Ако искате, можете да смесите цели люспи от псилиум или псилиум под формата на прах с мюсли.
Важно е да се спазват количествата, посочени на опаковката и, ако е възможно, да не се надвишават.
Също така важно: Винаги пийте сместа, докато стоите и не лежите или непосредствено преди лягане.

Ако искате да регулирате червата си с помощта на люспи от псилиум, трябва да се уверите, че приемате достатъчно течности. Трябва да са поне 1,5 литра вода (по-добре два) на ден, за да може влакното да набъбне правилно в тялото. В противен случай няма да забележите лечебните ефекти. В най-лошия случай лигавичните вещества могат дори да залепнат чревната стена без достатъчен прием на течности и да причинят чревна обструкция.

Има ли други странични ефекти или рискове?

Ако имате хронични заболявания, говорете с Вашия лекар относно приема на люспи от псилиум. По същия начин, ако приемате лекарства редовно. Люспите на псилиум могат да свързват активните съставки на фармацевтичните продукти в червата и по този начин да намалят тяхната ефективност. Следователно трябва да има поне половин час между приема на лекарства и люспите на псилиум.

Възможните нежелани реакции, които се появяват много рядко, включват:

Газове и стомашни спазми (от храносмилането на фибри)
Шум в червата (тъй като червата „тръгва“)
Втвърдяване на изпражненията и запек (без достатъчно течности)
Дразнене на кожата или хрема (изключително рядко)

Кога трябва по-добре да се избягва терапия с люспи от псилиум?

Ако имате заболявания на хранопровода или патологично стесняване на хранопровода или стомашно-чревния тракт (стеноза).
Ако носите протеза, трябва да сте сигурни, че под протезата/в устата не остават остатъци, тъй като в противен случай това може да набъбне.
Децата на възраст под дванадесет години, както и възрастните хора не трябва непременно да консумират псилиум.

Отслабнете с люспите на псилиум?

Освен, че регулират изпражненията си, семената от бълхи също ви помагат да отслабнете, когато се приемат редовно. Това се дължи главно на факта, че люспите на псилиум могат да набъбнат до 50 пъти. Ако вземете подутите люспи от псилиум преди хранене, част от стомаха вече е напълнена. Това води до по-бързо зареждане. В допълнение, чудодейното лекарство с високо съдържание на фибри е много нискокалорично. Има само 20 килокалории на 100 грама. Фибрите също така гарантират, че храносмилането работи добре, което от своя страна играе важна роля при отслабването. Освен това метаболизмът се стимулира, което означава, че тялото изгаря повече калории по-бързо.

Семената на бълхите първоначално идват от Ориента. Това е вид растение, което принадлежи към семейство живовляк. Те имат малка, овална форма и обикновено са тъмни на цвят. Както подсказва името, черупките на семената на бълхите се наричат люспи на псилиум. Корите са със светъл цвят и наподобяват овесени ядки. Що се отнася до вкуса, люспите на псилиум са относително неутрални.

*Забележка: В редакционния екип винаги сме нащрек за страхотни предложения и полезни продукти за нашите читатели - за неща, които ни вдъхновяват и изгодни оферти, които са твърде добри, за да бъдат игнорирани. Връзките, предоставени в тази статия и маркирани със символ на количка за пазаруване или звездичка, са така наречените партньорски връзки/рекламни връзки. Ако кликнете върху една от тези връзки и купите от нея, ние получаваме комисионна от дилъра. Това не променя цената за вас. Нашата редакционна отчетност е по същество независима от съществуването или размера на комисионна.