Бързи свидетелства за ефективност и гаранции за безвредност Signes et Sens - Прес съобщение
Ако срещнете редовни „постите“, те ще ви кажат колко добри са тези периоди на въздържане от храна по всякакъв начин. Има много свидетелства, които доказват както терапевтичната стойност на гладуването, така и съвършената безвредност на този вид практика. Освен ако не обявите гладна стачка (която няма определена продължителност, следователно) или не сте анорексични (което е много специален случай), честно казано не рискувате да останете без храна в продължение на няколко дни !
Много се интересувах от постенето дълго време, помолих читателите на моите статии в пресата да ми разкажат за техния опит в тази област. Тук ви давам две препоръки, които ми се сториха особено интересни.
Отзиви
------------------------
ОТСТЪПКА, КОЯТО ЗАПОЧВА ДОБРО ЗА Г-ЖА L. D’AUCH
Постенето е прекрасна терапия, използвам го горе-долу редовно. Започнах с полуфаст (плодов сок и зеленчуков бульон), след което гладувах 3 до 8 дни във вода с пълна почивка.
В първия ден от пенсионирането си обещах да постим, за да се отърва от всички нещастия и щети в работата си и да започна този нов живот на десния крак.
Гладувах при хигиенист 23 дни с реакции (много умора). В края на това време бях гладен и с „програмата за връщане към храненето“ се прибрах в петък. На следващия ден отидох да си направя косата, не бях измивал косата си през целия пост. На мивката момичето пъхна ръка в косата ми и ме попита
- Отдавна не сте шампоани ?
- Толкова са мръсни !
- О, не, те са меки и копринени.
И тя продължаваше да ги докосва. Признах, че постигнах 23-дневен пост. Представете си нейното учудване, тя ме прие за пълен дебил. Но заключих, че дори косата има полза от гладуването.
На следващия ден, събота, очите ми започнаха да болят по неприятен, дори болезнен начин. Обадих се на моя хигиенист, за да го попитам защо има такава реакция. Той веднага намери обяснение и каза: „Ще мине, измивате стари лекарства, които сте приемали в ранна детска възраст“. Разбира се, бих могъл да ви кажа и други реакции, но те са по-анекдотични. Превърнах съпруга си към радостите от поста, той не го харесва толкова много, но признава, че след това е много по-добър. Кръвното й налягане спадна и бронхитът й излекува.
Социалното осигуряване вече няма да има дефицит, ако признаем ползите от гладуването.
--------------------------------
НАСТРОЙЕТЕ ЧАСОВНИКА НА ВРЕМЕ ДВА ГОДИНИ ЗА ROGER C. DE L’HÉRAULT
Трябва да знаете, че съм любител на хубавата храна и на всички онези добри неща, които диетолозите, всички училища взети заедно, силно не препоръчват. Което се превръща в наднормено тегло, с което се примирявам.
И все пак, предизвикан от бързото, аз се предизвиках да опитам. и това беше голям успех, практикувам този метод редовно вече повече от 10 години.
В началото можех само да си представя да постигна този подвиг в привилегирована обстановка. Наистина оценявах компетентността и съветите на Gertrud и Gisbert Bölling в Léoux. Дадоха ми много. Сега постим у дома, два пъти в годината, една седмица през пролетта и есента. През този последен сезон продължавам с гроздов лек.
Разбира се, отслабвам по време на гладуване, но докато старите (толкова приятни) демони печелят надмощие, моите добри решения за мъдрост отлетяват и иглата на везните се издига. Така че, ако гладувам, това не е за отслабване.
За мен гладуването е свързано с чудесно прочистване и в изключителна форма. Не променям нищо в професиите си, освен нуждата от допълнителни часове ходене, за да успокоя излишната си енергия. Той е супер подходящ с допълнителния бонус на кожата, която се подобрява всеки ден. Грандиозен. Понякога изпитвам нужда от хидротерапия на дебелото черво в края на гладуването на гладно (виж по-долу).
Ако съм последовател на поста, мога да го постигна само при добри условия с психологическа подготовка, състояща се преди всичко в фиксиране на датите доста предварително, в блокиране на дневния ми ред за отказ на всяка покана (не защото представените ястия биха ме изкушили, но тъй като не мога да понеса дискомфорта на другите гости да ме видят, че не ям). Нямам нищо против да подушвам храна, да облизвам прозорци на кетъринг или сладкиши, когато постим, ако подготовката ми е свършена добре.
Опитах да постим веднъж седмично, но за мен това просто не се получава. По време на периоди на гладно приемам само вода, билкови чайове и зеленчукови бульони.
--------------------------------
МНОГО ДОБЪР ОПИТ И 6 КГ ПО-МАЛКО ЗА ANNICK P. DE SAÔNE-ET-LOIRE
Благодарение на вас отидох със съпруга си за една седмица на пост в Морбиан. Споменахте за постенето във вашето списание (.). Тази седмица ни направи много добро, сменихме диетата си, свалихме 4 кг за мен и 6 кг за съпруга ми. Не ги взехме обратно; минаха два месеца, откакто се върнахме. Бяхме в прекрасна група, много приятно преживяване. Вечерните лекции са много информативни. "
-----------------------------------
ХИДРОТЕРАПИЯ НА ДОВЕБНИКА
Този метод включва циркулиране на вода през дебелото черво чрез канюла с двоен ток, вкарана в ректума. Това позволява на водата да влиза и излиза, като поема със себе си много отпадъци, понякога дългогодишни отлагания в дебелото черво. Методът е безболезнен. Докато водата циркулира, хидротерапевтът масажира корема, за да "разхлаби" материала. Сеансът продължава около половин час. Хидротерапията на дебелото черво често се предлага по време на етапите на гладно.