Бърза вечеря с кускус, плодове или зеленчуци
Кускусът той е отличен заместител на търговските сухи тестени изделия, картофи или ориз. Това е здрави пълнозърнести храни, които трябва да се консумират в случай на диета. Друго голямо предимство на това е бърза вечеря ще бъде готово след няколко минути.
Бърза вечеря с кускус, плодове или зеленчуци
Двете ни рецепти днес са идеален избор за тези, които не обичат да се занимават много с продължителното приготвяне на вечерята и те обичат да опитат различни вкусове. Подготовка на двете версии приблизително Ще отнеме 10 минути от вашето време.
Версията: Кус-кус солен
Комбинацията от пълнозърнеста пшеница (кускус), здравословен растителен протеин (тофу), зеленчуци, подправки и нахут е правилният избор в борбата срещу натрупаните килограми.