Бърза детоксикация с смути от краставици
Свекърва, невъзможна мисия? Гарантирани стратегии за оцеляване
Това, което не знаехте за подсладителите - Alitam, нов подсладител, е хиляди пъти по-сладък от захарта
Със или без бретон? Коя прическа да изберете в зависимост от формата на лицето
Говеждо и говеждо яхния: специална рецепта за гастрономи
Смутито за детокс е това, което искате в определени моменти, особено след като лятото наближава бързо. Тази напитка помага да се елиминират токсините, натрупани в тялото, плюс вие давате на тялото нужните хранителни вещества.
Смутито от краставици, джинджифил и магданоз е точно това, от което се нуждаете. Той е идеален за детоксикация и хидратиране на тялото, плюс това балансира нивото на алкализация.
Магданозът има способността да стимулира бъбречната функция, като по този начин помага да се елиминират токсините от тялото. В допълнение, той е източник на минерали, витамини, фибри и антиоксиданти, има диуретичен ефект, предотвратява запек, държи лошия холестерол под контрол и предотвратява развитието на някои видове рак.
Вместо това лимонът стабилизира нивото на рН в организма и подобрява имунната система. И тъй като той е източник на витамин С, заедно с джинджифила, който има противовъзпалителни свойства, те са идеалните съставки за детоксикация.
Detox Smoothie Рецепта:
-1 малко парче корен от джинджифил
-1 чаша портокалов сок
Начин на приготвяне:
Измийте всички съставки. След това започнете, като нарежете краставиците, морковите и настържете джинджифила. Добавете ги всички към блендера и обработвайте, докато станат паста, след това добавете магданоза и спанака, които първо измийте, и обработете отново всички съставки. Накрая добавете портокаловия сок, изсипете сместа в чаша и готово. Може да се пие.