Бърз хляб от авокадо - рецепти - жени; s Здраве
Несложно, здравословно и все пак наистина вкусно: авокадото и пълнозърнестият хляб вървят много добре заедно. Авокадото осигурява и здравословни ненаситени мастни киселини, които дори могат да ви помогнат да отслабнете.
- 1 средно авокадо (а)
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 2 средни чери домати
- 2 супени лъжици кълнове
- 2 филийки многозърнест хляб
- 20 g маргарин (алтернативно масло)
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
Преобразуването в други размери на порции се извършва автоматично и вече не се проверява след това. Дадените количества могат да бъдат закръглени нагоре или надолу или коригирани до стандартните размери на опаковката.
Съдържанието на калории и друга информация за тази рецепта се изчисляват автоматично от съставките. Те могат да варират в зависимост от състоянието и качеството на използваните съставки.
За рецепти за алергии и диабет не поемаме никаква отговорност за индивидуалната здравна годност. В случай на съмнение, моля попитайте Вашия лекар кои храни или рецепти са подходящи лично за Вас.