Брутално, колко гащи са се нуждаели от жената с наднормено тегло

Няма да повярвате на очите си.

Софи Джуд едва не потъна от срам, когато партньорът й Карл случайно видя нейните „гащи от тундра“ на втората им среща. Случи се така, че 23-годишната жена наля роклята си с червено вино.

брутално

- Трябваше да взема една от ризите на Карл, докато моята изсъхна на радиатора, заедно с гащичките ми с размер на Бриджит Джоунс. Много се смяхме, но беше неудобно да седим. Това беше моментът, в който осъзнах, че е необходима драстична промяна - Софи започва да разказва историята на отслабването си.

Младата жена се бори с проблеми с теглото през цялото си детство. Тя обичаше да танцува, но учителят й многократно я предупреждаваше, че няма да навреди да отслабне, ако иска да бъде танцьорка. Тя беше толкова лошо докосната, че не беше приета такава, каквато беше, тя предпочиташе да се откаже от мечтите си да танцува. Той изпробва безброй начини да отслабне, но в дългосрочен план нищо не проработи. Тогава дойде онази конкретна сцена с гащи, когато Софи осъзна, че трябва да се промени.

През септември 2016 г. тя се присъедини към програма за отслабване с майка си и скоро осъзна, че диетата не е същото като гладуването. С добре хранени тестени изделия, риба, постно месо и зеленчуци, но везните показваха все по-малко и по-малко. "Бях изумен колко много ядох и въпреки това отслабнах." Всичко от тестени изделия до шоколад до чипс се вписва! Поставих връзката си с храненето на съвсем нова основа. Всяка вечер с пълен стомах легнах доволен и бях щастлив от знанието, че се уча да готвя здравословна храна “, каза той.

Софи не само промени диетата си, но и започна да се движи. В резултат не само можете да сте в крак с непрекъснато движещата се едногодишна дъщеря, но и астмата ви се е подобрила много. „Ако все още бях наедрял, определено бих се почувствал зле, когато заведа малкото си момиченце на детската площадка.“ И така, от друга страна, се плъзгам по пързалката с пълно спокойствие. Моето самочувствие нарасна много във всички сфери на живота. Например също започвам да танцувам отново. Преди никога не обичах да се снимам, но сега обичам да позирам пред камерата.