Брояч на калории от FatSecret - Презентация на приложението
Хранителният дневник е винаги с вас
Броячът на калории е приложение, с което можете да водите своеобразен хранителен дневник. Тук записвате храната и напитките за всяко хранене всеки ден и приложението изчислява калориите от тях. Приложението има достъп до впечатляваща обширна база данни с често срещани храни, напитки и луксозни храни от големите търговски марки.
Освен това приложението позволява доста добра оценка на размера на порциите. Например, в случая на ролки, той съдържа средните тегла на известните пекарни вериги. Моля, обърнете внимание: информацията за калориите е само приблизителна средна стойност. Обикновено е доста близо до реалността. Но дори ръчното изчисляване на калориите никога не дава точна стойност, тъй като би бил необходим химичен анализ.
Претеглянето вече не е необходимо
С това приложение не е нужно усилено да претегляте храната си и след това да изчислявате действителното количество консумирани калории, като използвате информация от производителя или сложни таблици с калории. Ако продуктите имат баркод, можете да го снимате с вграден в приложението скенер и не е необходимо да търсите в базата данни. Приложението е подходящо не само за ядене у дома, но и за посещение на ресторанти. Поне за по-големите ресторантьори като Burger King, Maredo, McDonalds, Starbucks, Subway или Vapiano, в базата данни ще намерите информация за калориите за всички обичайни менюта и продукти. Приложението ви предлага много удобства за дневник за храна, без да се налага да прекарвате много време.
Проследете приема и разхода на калории
Преди да можете да използвате приложението, първо трябва да отговорите на въпросите точно в началото. Засега данните ви ще бъдат запазени само локално. Ако е необходимо, можете също да отворите онлайн акаунт при доставчика на приложението, но това не е изискване. Хранителният дневник се допълва от дневник за обучение и запис на вашето тегло. В дневника за обучение можете да въведете често срещани спортове като джогинг или гимнастически упражнения като поддържани, да определите тяхната продължителност и след това да определите приблизителна консумация на калории. В комбинация с редовен контрол на теглото, това ви позволява да следите относително точно колко калории консумирате и колко (допълнителни) изгаряте. Приложението също така изчислява основната консумация на калории от информацията за вашата активност. Следователно, не бива да мамите тук, а по-скоро да избирате „по-малко активни“, когато се съмнявате.