Брояч, когато се отказвам от пушенето ,, Брояч, когато се отказвам от пушенето

Защо не можете да напуснете със сила на волята? Написано от Gábor Szász Защо не можете да устоите на цигарите след четвъртия ден за непушачи?

Постмодерни тамянници National Geographic - Брояч за тези, които се отказват от пушенето

Защо се проваляте отново и отново пред бисквитките? Къде отиват вашите новогодишни решения до края на януари? И все пак ти започна толкова решително, с толкова много инерция, и все пак ... Накъде отива силата на волята ти? Сега наистина го правя, беше достатъчно, отслабвам, започвам нов живот, оставям цигарата, започвам да спортувам, живея здравословно, търся по-добра работа ....

брояч

Колко пъти залагаме в живота си? Не само ти. Аз също. Ние се придържаме към утре или друг понеделник, защото всичко е по-добре, всичко е по-лесно да започнем. На следващия ден до обяд, за 1 седмица, за 1 месец, за 1 година, след това ... Със сигурност вече сте преживели, че напразно големият прием, един ден се стига до точка и в някои неща отново и когато се откажа от пушенето отново се връщате към старите си лоши навици.

  • Домашни правила В здравната къща на совите, лекари и фармацевти, но целият персонал ще направи всичко възможно да възстанови здравето ви възможно най-скоро и да го запази трайно.
  • Спрете да пушите по тялото си
  • Има ли изход от плена на ежедневните зависимости?
  • Как да се откажа от пушенето

Бихте ли били слаби? Със сигурност не. Вие сте упорити в толкова много други области на живота, можете да мобилизирате толкова много енергия за определени цели, така че причините си струва да се търсят другаде.

Защо НЕ МОЖЕТЕ да напуснете със сила на волята?

Силата на волята не е качество Нека започнем оттам, силата на волята не е някакво качество, родено от нас, от което човек получава повече, който получава по-малко. Когато се откажа от пушенето, той дори не работи като нашите мускули, така че колкото повече тренираме върху него, толкова повече и повече сила на волята ще имаме.

Нашето постоянство и самоконтрол е много сложен, променлив ресурс, който зависи от много, много обстоятелства. Зависи в каква житейска ситуация се намираме, какви мотивации подхранват волята ни, на каква помощ можем да разчитаме и т.н.