Брой калории за една година - заслужава си

Прекалено ли се притеснявате от броя на калориите във вашето лате? Избирате ли салата вместо сандвич, за да избегнете хляба? Вземате ли калкулатора по време на вечеря, за да разберете дали вече сте достигнали 2000 калории на ден? Не се паникьосвай! Не си сам.

Изследвания на SodaStream показват, че жените прекарват средно 21 минути на ден в мислене и разговори за диетата си. Това възлиза на около 355 дни за 67 години, така че те прекарват почти цяла година чрез преброяване на калории. Мъжете обаче не изостават много: те прекарват средно 18 минути на ден в този натоварен ден, общо 304 дни през целия си живот.

година

Фиона Хоуп, която ръководи анкетата, също каза, че се опитваме да останем по-слаби главно заради близките си. Тридесет и два процента от анкетираните заявиха, че искат да отслабнат заради партньора си. Според въпросника десет процента от хората биха искали следователно, да бъде по-тънък, да бъдеш като приятелите си. Отчитането на калории се подпомага и от съвременните технологии. Всеки четвърти респондент съобщава, че използва някакво приложение за смартфон за проследяване на консумираните калории, а всеки десети разчита на някакъв специален уебсайт, за да го направи. И много хора, които спазват диета, все още използват добрия стар метод хартия и молив, за да водят хранителен дневник. Проучването също така установи, че британците смятат, че броенето на калории е усилено и признават, че активността им отнема много време.