Брой калории Abs Отслабнете - FORUM Fitness; усилвател; Спорт - Доктисимо
Здравейте
Бих искал да знам дали знаете колко калории можете да загубите, като правите коремни преси.
Правя 100 на ден, така че ако някой знае колко е това.
Не съм сигурен, че губим калории с корема.
за това трябва да правите кардио.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
добре, ако е необходимо, мисля
ако вършите домакинска работа губите калории
ако се качите по стълбите, губите калории
така че корема, ако трябва.
Подобни теми
инструмент за изчисляване на калории, въглехидрати, протеини и мазнини
Абс без болки в гърба?
Колко изгорени калории за 100 абс? (Приблизително)
Абс + мазнини: изоставяне?
Абс е много много слаб .
Казаха ми дори 20Kcal за 100 абс .
броят на изгубените калории ли е само броят? ?
или изтъняващата талия може да бъде важна улика ?
Избрах да направя измерванията си и да не броим в калории, а в см и резултатите са очевидни (вижте моя подпис)
добре, не се принудих да стигна до часа на въртене на педалите на елиптичния тренажор или бързо да увелича упражненията си за тренировки с тежести, но размерът ми се усъвършенства добре и това е най-важното за мен на първо място
Подобни теми
Абс + мазнини: изоставяне?
abs VS елипсовиден велосипед.
Брой калории
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Подобни теми
колко дълго за ефектите на абс ?
ABDOS и загуба на тегло
Kestion ABDOS!
абс не превръщат мазнините в мускули !
ако прави коремни преси, тя със сигурност ще има твърд стомах, но докато не прави кардио, мазнините ще останат там.
Точно 2345,76 калории за 500 хрускания с пълна амплитуда.
добре от своя страна въпросите:
колко тестени изделия трябва да ям, за да спра да съм гладен?
Еха
вие сте от Иран Ша?
ще сложиш лапа в дупето
трябва да разбера това как?
дали е, защото споменах тестени изделия в моя фалшив въпрос?
не, имате хубаво малко закръглено дупе на аватара
моят е плосък, ревнувам
трябва да се работи.
Ще се въздържа да кажа къде ще ти сложа крака, би било неподходящо
хаммммм кажи го кажи все пак
добре във всеки случай ще науча, че ще трябва да тичам в допълнение към корема си, така че все още искам да се усъвършенствам, pffff се охлажда след малко
Не знам, би трябвало да изуча отблизо точното място
изградете мускули, това ще ви оформи по тонизиращ начин, много по-добре от джогинга
иди учи, моля, хаха
да, но искам да се усъвършенствам, преди да мога да се мускулирам, иначе вече ще е ужасно, че съм добре, ще изглеждам така, знам какво, наааа, трябва да се усъвършенствам преди
ах бен мога да минавам през лапата през цялото време изведнъж така
отслабването/натрупването на мускули работи ръка за ръка. в противен случай ще свършите LEAN
не се притеснявайте, че съм далеч от това
по дяволите, взех твърде много време, за да редактирам съобщението, за да променя усмивката
не, но имам предвид кльощава от гледна точка на силует, крехка
не изравнява кожата на костите rooo