Бъркани яйца с лук и бекон - HungerFreude - кетогени; Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

  • Перфектен за много дейности при готвене, за загребване, разбъркване и изстъргване.
  • Гъвкавото, нехлъзгащо се силиконово покритие гарантира, че можете да използвате и.
  • Не се надрасква - идеален за незалепващи съдове, които няма да бъдат повредени
  • Устойчив на мирис, петна и топлина при температури до 260 градуса по Целзий
  • Покрит с висококачествен силикон, който отговаря на европейския закон за храните.

* Връзките на Amazon са партньорски връзки

Време за подготовка: 5 минути

яйца

  • 2 големи яйца
  • 1 пролетен лук (нарязан на тънки парчета)
  • 2 супени лъжици див лук
  • 50 грама бекон на кубчета или филийки
  • 1 супена лъжица вода
  • 1 чаена лъжичка пипер
  • 1 щипка сол

  1. Разбийте яйцата в купа, смесете съставките и оставете настрана. Също така обърнете внимание на списъка с незадължителни съставки.
  2. Запържете бекона за кратко с малко олио (рапично масло или слънчогледово олио) на средна температура.
  3. Изсипете яйчената смес в тигана, като яйцето се разбърква непрекъснато. Най-добре е да използвате мека пластмасова лъжица, за да избегнете надраскване на тигана.
  4. Веднага след като яйцата се натрупат, бърканите яйца са готови.
  5. Насладете се на закуска, в идеалния случай с нашите хлябове с ниско съдържание на въглехидрати.