Бриош калоричен Блогът

Има ли по-изкусително място да се опитате да се придържате към относително строга диета от предната част на пекарна? Вижте купчини от сладкиши докато миришете на хубава миризма на горещ хляб със сигурност ще изпитате вашите добри резолюции. Сред тези десетки калорични бомби, всяка по-изкусителна от следващата, е класика на френската хлебопекарна, бриош.

Бриош, висококалорични сладкиши

Ако имате много закръглен корем и искате да накарате малкия си бриош да изчезне, едно е сигурно, не е чрез ядене сладкиши че ще решите проблема. Разбира се, бриошът е по-малко богат от бадемов кроасан, но все пак представлява 410 калории на 100 грама. Това е много повече от болка на шоколад, кроасан, оборот на ябълки или дори болка на мляко. Яденето на 100 грама бриош осигурява на тялото 40 грама въглехидрати, 23 грама мазнини и около 10 грама протеин. Поради това много висок енергиен прием, яденето на бриош може да се препоръча за спортисти или аматьори, които се канят да тренират. Ако това не е вашият случай, яденето на бриош ще доведе до излишък калории неизползвани и следователно, в дългосрочен план, наддаване на тегло.

---