BRIGITTE диета Чувствайте се добре BRIGITTE диета Спокойно отслабване
Благополучие BRIGITTE диета: отслабвайте спокойно
Хранителното поведение се променя при 80 процента от хората веднага щом са под натиск. Ежедневният стрес например повишава апетита. Лошо за всеки, който иска да отслабне. Диетата BRIGITTE за добро усещане, с бързите си рецепти и антистрес съставки, е полезна. Специалният обрат: гурме дни, когато можете да ядете повече. Жаждата изобщо не може да възникне, което също отпуска. И: могат да се приготвят някои ястия, така че да не се налага да се готвят всеки ден. Опитай!
Но защо хората избират специално сладки закуски, когато са подложени на емоционален стрес? Защо не помага да прочетете добра книга или да пиете чай? Изследователите намират все повече отговори на тези въпроси в мозъка на засегнатите. Прочетете вълнуващите, най-новите открития в „Чувствайте се добре BRIGITTE диета с гурме дни“, която можете да изтеглите като pdf тук (включително списък за пазаруване и списък на доставки; цена: 2 евро; безплатно за абонати на списания).
Риба тон на волско сърце домат с билкова паста
Веднага след като пастата се смеси, тя може да бъде само добра: тук тя придружава консервирана риба тон, парченца пролетен лук и плодове от пипер в рибна марината. Юфката Farfalle има собствен сос от портокалови филета и сок, оцет и зехтин.
Антистрес съставка домат: Той доставя ликопен за улавяне на радикали и хлорогенова киселина, които подпомагат собствената детоксикация на организма - естествена програма за детоксикация. към рецептата
Тарта от звънец с козе сирене
Вкусът е толкова добър, колкото изглежда: Смес от извара, прясно козе сирене, яйце, каперси и билки почива на ефирни листове тесто от юфка. Мини чушки влизат там - и всичко се пече заедно във фурната.
Антистрес съставки яйце, кварк, сирене: Аминокиселините в него помагат за намаляване на стреса. Те също са важни градивни елементи за здрава кожа и коса. към рецептата
Крепчета със сливи кардамон
Хората се нуждаят от нещо сладко, дори когато отслабват: две крепчета, направени от тесто от кварка и спелта, придружени от летни сливи и ванилово кисело мляко. Сливите се задушават за кратко в запас от кардамон.
Антистрес съставки сливи: Летните плодове стимулират храносмилането и насърчават прочистването отвътре благодарение на доброто съотношение натрий и калий. към рецептата
Отслабнете безплатно за 30 дни с диетичния треньор на Бриджит
Стотици жени вече успешно отслабнаха с диетичния треньор на BRIGITTE - точно като тези две, чиито истории можете да прочетете тук.
Треньорът е идеален за всеки, който е редовно онлайн, иска да открие вкусни рецепти и иска да разчита на подкрепа от експерти и други членове на треньора, ако е необходимо. Това ли би било нещо и за теб? След това влезте в дигиталния треньор на BRIGITTE, и въведете кода на ваучера AWET7XYR при регистрация. След това можете да използвате цялата гама от диетичен треньор BRIGITTE за 30 дни безплатно! Моля, обърнете внимание: След 30 дни абонаментът ви ще бъде изискуем.