Бриджит-Ди; т

Програмата, която се вписва в живота ми

Други формати

новата диета

Хейн

Предлага се след 5 - 7 дни

PDF (Random House ebook)

Веднага на разположение чрез изтегляне

описание

И накрая: настоящата книга за новата диета BRIGITTE

Яжте по-добре, докато ставате тънки. Звучи добре, но работи ли и в ежедневието? Определено с новата диета BRIGITTE: Личната стратегия и бързите, прости рецепти го улесняват.

Всеки, който иска да отслабне, се нуждае от диета, която не е сложна. Тя трябва да е точно толкова подходяща за работещи хора с работа на пълен работен ден, колкото и за майки с деца. Диетата BRIGITTE, която е успешна от десетилетия, сега е още по-привлекателна. Изпитаната модулна система дава възможност на всички да останат гъвкави: Можете да избирате отделни ястия, да комбинирате всички рецепти според вашето настроение или да следвате определен дневен график. Калориите и съдържанието на мазнини са дадени за всяка рецепта - това прави комбинирането им лесно, независимо дали искате да изядете 1200 или 1400 калории.
Страхотният психотест разкрива къде се крият хранителните капани и как можете да ги избегнете в бъдеще. И тъй като отслабването и отслабването включват упражнения, има съвети за повече фитнес в ежедневието и тренировка за изгаряне на мазнини, която да вземете у дома.

Сузане Герлах, родена през 1954 г., е завършила икономика, от 1995 г. е редактор по хранене и диета в BRIGITTE. През 1996 г. тя получава наградата за журналист от Германското общество по хранене.
Ана Орт-Готвалд, родена през 1955 г., е обучен управител на хотел