Бременност Средиземноморската диета, полезна за теглото на бъдещото бебе
Бременност: средиземноморската диета, полезна за теглото на бъдещото бебе ?
Испански изследователи твърдят, че освен известните ползи от средиземноморската диета върху здравето на възрастните, това би имало и положителни последици за теглото на нероденото дете.
Средиземноморската диета се характеризира с висока консумация на храни от растителен произход (плодове, зеленчуци, ядки и зърнени храни) и зехтин, умерена консумация на риба и птици, ниска консумация на млечни продукти (главно кисело мляко и сирене), червено месо, преработени меса и сладкиши (често заменени от пресни плодове). Омега 3, фибри, витамини, антиоксиданти. толкова много добри хранителни вещества, които правят този тип диета чудесен съюзник в предотвратяването на затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания, рака и подобряването на общото здравословно състояние. Но какво ще кажете за здравето на децата? По този въпрос са посветени малко изследвания.
Изследователите на ISGlobal искаха да оценят връзката между спазването на средиземноморската диета по време на бременност и моделите на растеж, както и кардиометаболитния риск (вероятността от инсулт) при младите хора. Изследването е проведено с данни от повече от 2700 бременни жени, попълнили въпросник за приема на храна през първия и третия триместър на бременността. В допълнение, диетата, теглото и височината на детето им се наблюдават от раждането до 4-годишна възраст. На 4-годишна възраст са правени и медицински изследвания като тестове за кръвно и кръвно налягане.