Бременност кърмене загуба на тегло

Здравейте мили мои,

имам въпрос за теб.
Днес майка ми ми каза, че се омъжва на 31 юли. Сега съм в 33-та седмица на бременността и вероятно ще бъде инициирана в края на април.
Разбира се, не искам да изглеждам като слон на сватбата.
Някои от вас знаят най-добрия начин да отслабнете след СС въпреки кърменето?

Благодаря ви за вашите усилия!

Steffi + Christina (33-та седмица от бременността)

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Кърмене
това е тайната! върши чудеса ! сега тежа по-малко от преди бременността. (яжте и здравословно, разбира се)
в никакъв случай не се подлагайте на диета. това не само вреди на детето ви, но и на вас, защото тогава вече няма да имате сили да кърмите.

Здравей,
Бих казал, не въпреки кърменето, а чрез кърменето!
Това е относително бавно (за мен), но не е нужно да правите нищо. Храня се нормално, балансирано, но не се справям без шоколад и сладолед и съм почти на изходното си тегло (преди -51 кг, днес -53 кг).
Моя приятелка тежи по-малко от 2 месеца след раждането, отколкото преди SS (тя кърмеше и даде допълнително шише). Моята най-добра приятелка, която роди преди 6 месеца, сега също тежи с 1 кг по-малко от преди SS (тя кърми напълно 5 месеца).
Детето изсмуква всички калории с муми, не, само се шегува. Въпреки че има част от истината в него: Муми съдържа 70 Kcal/100ml.

LG, Мила с Алиса (4 понеделника + 10 дни)

Здравословно
Яденето и пиенето на много е всичко и всичко-тогава.Тогава и вие няма да изглеждате като слон

Може би все още сте със същия размер, както преди, но тогава можете да си купите нещо ново, което да ви кара да се чувствате комфортно и да изглеждате добре.

LGsummervine с Malena 05/04/07 и Fiona 09/11/08

Благодаря ви за любезните отговори!

Тогава само кърменето, здравословното хранене и спортът, спортът, спортът ще помогнат.

Като пример.
Преди бременност:
58 кг (размер 38)

Точно преди раждането:
75 кг

6 месеца след раждането:
?кг (размер 34/36)

Досега е било така и при двете бременности.
Без диета, без упражнения, просто кърмене.

Всъщност исках само 36/38 . но можех да ям каквото искам, килограмите паднаха.
Кърменето е просто "тръба"

И как изглежда.
при жени, които искат да кърмят, но не могат (детето не иска)?

Наддадох 14 кг по време на SS, а сега 5 седмици след раждането все още съм със 7 кг повече от изходното си тегло (ок не е толкова много, но просто ИСКАМ да сваля килограмите).

Не мога да кърмя в този смисъл и изцеждането вероятно ще приключи рано или късно.

Да предположим, че има повече хора, които са като мен, как отново свалихте килограмите си?

LG от котето.

И как изглежда.
при жени, които искат да кърмят, но не могат (детето не иска)?

Не мога да кърмя в този смисъл и изцеждането вероятно ще приключи рано или късно.

Да предположим, че има повече хора, които са като мен, как отново свалихте килограмите си?

LG от котето.

SS идва 9 месеца
и става 9 месеца. Така че, ако все още имате прекалено много килограми на ханша си за 8 месеца, можете да се оплачете, но не след 5 седмици.
Независимо от това, през последните 18 месеца мълчание (от които 6 месеца напълно) почти не съм отслабнал. За съжаление кърменето не е същото като отслабването. Вероятно винаги има нещо общо с предразположението. Има и майки от бутилки, които отслабват супер.
Изчакайте първо, направете регресия и след това можете да спортувате отново през лятото и килограмите вероятно са изчезнали.

може и да кърмите, но да не сваляте и килограм
виж, че имах
пред ss: 87,6 кг
един ден преди раждането: 103 кг
и 10 дни след раждането: 88,3 кг, но кърмих. мислех, че и заради това
спря да кърми напълно 5 седмици след раждането и въпреки това свали 4 кг през 4-те седмици.

и друга приятелка е качила 23 кг в ss, кърмила 4 месеца и все още има 20 кг повече.

може да бъде, но не е задължително

Имах/имам същия проблем
Родих на 21 май и свалих 10 кг 1 месец по-късно (включително бебе и т.н.) мислех страхотно, лесно е да се направи. Нищо там, оттогава не съм загубил нито една унция. Тогава се замислих и забелязах колко мазно се храня. Ям много зеленчуци и готвя всеки ден (с тофу и т.н., защото ям вегетарианско) аааааабер лошият шоколад и така нататък, нищо чудно Сега диетата ми е напълно без захар и без глутен. Вижте там на 3 килограма. Ако някой каже, че не диете, когато кърмите напълно, той трябва да прави разлика между яденето по-малко и разумно хранене. Ям толкова много, но без захар. Вашето тяло не се нуждае от лошата бяла захар. Вземете енергията от плодове, ориз, картофи и ако трябва да е сладка, вземете мед или кленов сироп. Тази сутрин имах палачинки от елда с кленов сироп. И една не липсва, просто има твърде много алтернативи. И оставям суровото краве мляко също. Понякога кисело мляко или мътеница с корнфлейкс или овесено мляко също е вкусно! Пожелавам ви най-доброто

Има бременност
Напълнени 21 кг, от които 2 месеца по-късно все още бях с 13 кг прекалено. Починете си в пуерпериума и след това бавно започнете да ходите и да упражнявате след раждането. Освен това изгаряте калории в процеса. Кърмих 6 месеца и сега кърмя 15 месеца след това. Теглото ми се върна 1 година след раждането. Винаги яжте два пъти по-здравословно и отслабвайте бавно! Също така трябва да ядете достатъчно, когато кърмите, защото това е изтощително. Иначе изградих добри мускули на ръцете само като носех детето си

добре,
Аз също съм за кърменето, но не е нужно да отслабвате. Дори качих килограми. Според акушерката ми има жени, при които тялото запазва всичко за други времена. И аз вече живеех според комбинирането на храната, докато кърмех и изпуснах сладките и дори направих леки упражнения. При мен килограмите паднаха само някъде след отбиването и то само поради строга промяна в диетата и упражненията. Все още имам 2 кг повече и мишката ми е почти 11 месеца. Но вероятно принадлежа към малцинството. Пожелавам ви повече късмет там. LG

Древна нишка.
. просто исках да отговоря, защото аз съм от онези нещастни хора, които не отслабват, докато кърмят, но 33-та седмица от бременността и въвеждането през април ми се сториха испански