БРЕМЕННОСТ Диетичен холин за укрепване на дневника на здравето на мозъка на бебето

укрепване

Консумирането на повече храни, богати на холин, микроелемент от витамин В по време на бременност, може да стимулира развитието на мозъка на бебето, заключава това проучване от университета Корнел (Ню Йорк), представено в списанието на Федерацията на американските общества за експериментална биология. На малка група бременни жени екипът показва, че участниците, консумирали 930 mg/ден холин, имат деца, които от 4 до 13 месеца са в състояние да постигнат по-високи познавателни показатели (спрямо групата бременни жени, консумиращи 480 mg/ден ).

Холинът се съдържа във високи концентрации в яйчни жълтъци, постно червено месо, риба, птици, бобови растения, ядки и кръстоцветни зеленчуци. Предишни проучвания върху животни показват, че добавянето на холин по време на бременност води до дългосрочни когнитивни ползи за потомството. За разлика от това, 2 експериментални проучвания, изследващи когнитивните ефекти от добавките на холин при майките при хора, са дали противоречиви резултати, посочват изследователите, вероятно поради недостатъчен контрол върху диетата на участниците.

Следователно проучването преразглежда ефектите от добавките на холин по време на бременност върху когницията на бебето, като приемът на холин и други хранителни вещества е строго контролиран: по този начин приемът на холин и други хранителни вещества е строго контролиран, докато метаболизмът на холина и неговия функциите могат да се припокриват с тези на хранителните вещества като витамин В12, фолиева киселина и витамин В6. Проучването е проведено при 26 жени, навлезли в третия триместър на бременността и планирано да получават до раждането или 480 mg холин/ден (препоръчваната в момента доза) или 930 mg холин/ден. Капацитетът за скорост на обработка на информация и визуално-пространствената памет бяха оценени при 24 от бебетата на 4, 7, 10 и 13 месеца. Скоростта на обработка се оценява чрез определяне на времето, необходимо на всяко дете да предизвика двигателна реакция в отговор на изображение, показвано на екрана на компютъра.