Бременните жени не се нуждаят от витаминни добавки

Бон (dpa/tmn)? Бременните жени често са загрижени за собственото си здраве и здравето на нероденото си дете. Факт е, че през това време те се нуждаят от повече витамини и минерали. Витаминните добавки обаче не са необходими. Здравословната диета е достатъчна.

от shz.de
30 май 2013 г., 5:33 ч

Бременните жени се нуждаят от много витамини и минерали за здравословното развитие на детето си. Диетата с много зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни обаче е достатъчна, за да гарантира, че майката и бъдещото дете са добре снабдени с повечето хранителни вещества. Следователно, бременните жени не трябва да поглъщат мултивитаминни добавки. „Те не могат да заменят балансираното хранене“, обяснява проф. Ахим Вьокел, гинеколог в мрежата Gesund ins Leben, инициатива, финансирана от Федералното министерство на храните.

Единствените изключения са фолиевата киселина и йодът. Бременните жени се съветват да допълват тези хранителни вещества в консултация с техния лекар. Не трябва обаче да поглъщате хапчета сами, тъй като някои хранителни вещества като витамин А в големи количества могат да навредят на нероденото дете.