Бременните майки също се радват на кафе Peak girl
Кафето стана част от нашето ежедневие, но можете ли да пиете същото количество като бременна жена?
Кафето е станало част от нашето ежедневие, защото дори и да не го консумирате или да го правите редовно, можете да изпитате аромата му стъпка по стъпка. За мнозина е основен „аксесоар“ да започне деня, докато други предпочитат да облекчат следобедната си умора с него. Несъмнено много хора го обичат и трудно се отказват от консумацията му. Има обаче житейски ситуации, преходни условия, като бременност, когато е по-добре да се избягва или намалява консумацията на кафе.
Какъв ефект има кафето върху плода?
За здрави възрастни дневната доза кофеин се основава на диетични препоръки до 300 mg (еквивалентно на около 3 чаши кафе), докато за бременни жени, тъй като разграждането на кофеина се забавя през това време, тази стойност е до 200 mg, т.е. две чаши. Придържането към това обикновено се подпомага от факта, че жените са склонни да се отегчават от кафето в първите етапи на бременността. Изоставянето или намаляването на кафето също е оправдано, тъй като кофеинът има дразнещ ефект върху плода, но също и върху кърмачето по време на кърмене (въпреки че е вярно, че само малки количества се отделят в кърмата), така че в тези случаи кафето и прекомерното изоставяне на консумация на кофеин, препоръчително е временно да се откаже от него.
При експерименти с животни се наблюдава, че активността на клетките, отговорни за регулиране на мускулната контракция, е намалена, когато експерименталните мишки получават кофеин. Това може да обясни защо жените, които пият редовно кафе, стават по-трудни за зачеване от тези, които не пият кафе.