Бременни жени между дефицит на микроелементи и калориен капан CommuniPoweR Wolfgang Zöll
Фридрихсдорф (Таунус) (ots) - Препоръка на експерта: Консумирайте достатъчно фолиева киселина, омега-3 мастни киселини и други микроелементи преди и по време на бременност и само леко увеличете енергийния запас
Нарастващите цивилизационни заболявания като затлъстяване и диабет са особено предизвикателство за храненето по време на бременност. Проф. Клаус Ветер от Клиниката по акушерство в клиниката Вивантес в Нойкьолн предупреди, че при бъдещи майки, страдащи от тези заболявания, плодът ще се сблъска с прекомерно количество храна, пред която той е безсилен, и че ще се формира - по подобен начин цапаща гъска - неизбежно мастни натрупвания. Възможни последици са големи бебета, които могат да се родят само чрез цезарово сечение, както и нарушения на съзряването на плацентата и белите дробове. Vetter съобщи, че в екстремни случаи основата за по-късни сърдечно-съдови заболявания ще бъде положена в утробата.
По време на бременност допълнителните калории са само около 13 процента и трябва да бъдат удовлетворени предимно чрез увеличаване на количеството протеин в диетата. Нуждата от витамини, минерали и микроелементи, от друга страна, се увеличава с 30-50 процента в зависимост от микроелемента. Проф. Питър Бунг от клиниката по гинекологична практика в Бон обясни това и се позова на особено критичен микроелемент: фолиевата киселина на витамин В или неговата естествена форма. Те се срещат в различни видове зеленчуци и плодове, но също така и в черния дроб и са истинският проблем, тъй като бързо се чупят по време на съхранението и приготвянето. За да се гарантира, че бременната жена отговаря на ежедневните си нужди, е необходима хранителна добавка с 400 микрограма фолиева киселина, синтетичната, стабилна форма на витамина, подчерта гинекологът. Той също така цитира проучвания, които показват по-нисък процент на спонтанни аборти с добро снабдяване с фолиева киселина.
Хранителни добавки с фолиева киселина евтини и ефективни за здрави деца
В Германия, обясни Бунг, само максимум 15 процента от засегнатите жени приемат фолиева киселина. Според прогнозите само в тази страна би имало около 150 000 до 200 000 евро годишно за по-нататъшния живот на около 300 - 400 деца с така наречения „отворен гръб“ (spina bifida), т.е. дефект в нервната тръба, който причинява Раждат се нервен канал по гръбначния мозък и други препятствия на мозъка и нервната система. Рискът от такива сериозни щети може да бъде намален рентабилно и ефективно с до 70 процента чрез оптимално снабдяване с фолиева киселина за бъдещата майка. Тъй като снабдяването с фолиева киселина сред населението в тази страна обикновено е много лошо и само 14 процента от жените дори са постигнали 400 микрограма, препоръчани за нормален дневен прием, експертът предлага също така основните храни в Германия да бъдат обогатени доброволно с фолиева киселина. В други страни броят на дефектите на нервната тръба може да бъде намален с до над 70 процента чрез задължително обогатяване на брашно с фолиева киселина.
Проф. Бертолд Колецко от детската болница „Хаунер“ в Мюнхен също пледира за доброволно обогатяване на основните хранителни продукти в тази страна, така че потребителите също да имат избор между не-обогатени храни. Той посочи, че въз основа на настоящите данни здравето на населението също може да се възползва от такава мярка, тъй като в страните с продължителна практика за обогатяване не само броят на дефектите на нервната тръба, но и ракът и сърдечно-съдовите заболявания намаляват. Той отхвърли опасенията, че фолиевата киселина може да увеличи процента на рак, тъй като не е доказана.
Експертът съобщи, че Европейският орган по храните EFSA също научно е потвърдил положителните ефекти на омега-3 мастните киселини върху развитието на мозъка. И той представи резултати от проучване, които показват, че когнитивните мозъчни показатели и зрението са по-добре развити при деца на възраст до осем години, ако майките им са добри или да ядат риба, или да ги допълват с омега-3 мастни киселини по време на бременност и кърмене бяха доставени. Следователно те също трябва да бъдат включени в храната за кърмачета. Според изследователя самите майки също се възползват от оптималния прием на незаменими мастни киселини. Защото те могат да ограничат появата на „следродилни депресии“, от които страда всяка 10-та новородена майка.
Възможностите за реализиране на необходимата консумация на риба бяха обсъдени критично с всички експерти. Що се отнася до замърсяването, бременните и кърмещите жени са по-склонни да бъдат на сигурно място с херинга и скумрия, се казва в изявление. Стана очевидно, че някои фактори, особено личните предпочитания към храненето, водят до това да не се ядат или поне две рибни ястия седмично. Изследователите смятат, че хранителната добавка, която осигурява на жените 200 милиграма DHA дневно, е абсолютно безвредна. В заключителната дискусия беше изтъкната важността на доброто снабдяване с други микроелементи (йод, желязо, витамин D, витамин А, витамини от група В) и във връзка с проучвания, че положителното влияние на мултивитаминните препарати върху развитието на детето в утробата беше разкрил.
Пета дискусия за храненето в Хохенхайм "Хранителни рискове по време на бременност" 30 май 2011 г., Университет в Хохенхайм, Щутгарт
Национално проучване на потреблението (NVS) II, доклади за резултатите, части 1 и 2, Институт Макс Рубнер, Карлсруе 2008
Шах П.С. и др. Ефекти от пренаталното добавяне на мултимикроелементи върху резултатите от бременността: мета-анализ. CMAJ. 2009 г. 9 юни; 180 (12): E99-108.
Запитвания и контакт:
CommuniPoweR Волфганг Цьол
Лиза Льовентал
Тел: 069/950 905 60
info @ communipower.de
OTS ОРИГИНАЛЕН ТЕКСТ ПРЕССЪОБЩЕНИЕ ПРЕД ИЗКЛЮЧИТЕЛНАТА ОТГОВОРНОСТ НА СЪДЪРЖАНИЕТО НА ПОЩАТА EUN0006