Бременни какво да избягвате (цигари, алкохол
Да бъдеш в процес на ставане на Майка означава да носиш в себе си този нов живот на малко същество, за което вече трябва да се грижиш, за да може то да се развива в най-добрия си вид. При тези промени има основни хигиенни правила за здравето на детето, но и на майката. Някои, дори ако изглеждат здрави, обикновено могат да изглеждат трудни за следване, но желанието да защитим детето за най-доброто му здраве ще бъде силна мотивация да ги уважаваме. Също така ще позволи на майката да има здравословен живот и възможно най-доброто здраве за пристигането на детето си, за благополучието и на двамата.
Тютюнът е първият враг, който забранява. Неговите вредни ефекти могат да повлияят както на хода на бременността, така и върху развитието на плода. Пушенето удвоява риска от извънматочна бременност и утроява риска от спонтанен аборт. Също така може да се превърне в причина за преждевременно раждане. Чрез кръвта на майка си плодът получава кислород. Когато последният пуши, кръвта след това се зарежда с въглероден окис. Следователно бебето е слабо оксидирано, което може да доведе до забавяне на растежа и това увеличава рисковите фактори при раждането. Препоръчително е също да не пушите, когато кърмите. Отказът от тютюнопушене може да бъде сложен, затова е препоръчително да се следва от Вашия лекар, който може да предпише помощни средства, които да се използват под лекарско наблюдение, като заместители на никотина.
Консумацията на алкохол може да има много вредни ефекти върху развитието на плода, до впечатляващ момент. Най-опасното поведение на бременните жени в тази област е да го пият редовно, но и да го консумират прекомерно. Рисковете за детето са, че след това страда от деформации, забавяне на растежа, поведенчески или учебни разстройства или дори интелектуален дефицит. Причините за това са, че алкохолът много лесно преминава през плацентарната бариера, за да навлезе в околоплодната течност. Вече се поставят пиктограми върху алкохолните напитки, за да сигнализират за тази опасност. Също така е по-добре да изчакате 9 месеца и след това да препечете щастливо при раждането на вашето дете !