Бременни и кърмещи жени - DGE

Текущ

Още вкусни рецепти можете да намерите тук.

Знаете ли вече нашата готварска книга и нашите рецептни карти?

Диета по време на бременност и кърмене

Курсът за нов живот се определя по време на бременност и кърмене. Следователно балансираното хранене е особено важно през това време. Има положителен ефект върху благосъстоянието на майката и оптималното развитие и здраве на детето. И не само в краткосрочен план, но и дълго след бременност и кърмене.

Изборът на храна и следователно съставът на хранителните вещества трябва да се прави особено внимателно по време на бременност. От една страна, бързият растеж и развитие на нероденото дете поставя специални изисквания към тялото на майката. От друга страна, хранителните инфекции като токсоплазмоза или листерия могат да се разпространят върху нероденото дете и да доведат до сериозни заболявания и дори смърт. Следователно правилният избор на храна е от основно значение.

Поради оптималния си състав, кърмата е най-добрата храна за бебето през първите 4 до 6 месеца. Винаги предлага състав, който е адаптиран към изискванията, лесно се смила и подготвя за разнообразието от вкусове в храната. Освен това той винаги е на разположение, хигиенно перфектен и насърчава емоционалната връзка между майката и детето. Кърменето също има положителен ефект върху здравето на майката. Подобрява регресията, благосъстоянието и допринася за нормализирането на теглото.

---