Бременни 10-те най-добри книги за естествената бременност за органични бъдещи майки - joli baby
След десетилетия хипермедикализирана бременност, подкрепена от модата за органична и екология, естествена бременност, през последните години физиологичното се завърна. Все повече бременни жени искат по-уважителна бременност за себе си и своите бебета. Тъй като много книги за бременността са многобройни и не всички са равни, ние отделихме житото от плявата и ги избрахме за вас. 10 най-добри книги за бременността по естествен път.
Това е единствената книга в този списък, която не е строго погледнато „естествена“, но ние я включихме, защото тя остава Библията за бременността, обща и пълна книга, мина от информация, за да знаете всичко за тези 9 месеца. Според нас тя е много по-модерна от известната творба на Лорънс Перну, която намираме за малко датирана. Написана е от медиен педиатър, когото високо ценим за грижовния й подход към образованието на децата.
Това е основното ръководство за по-естествена бременност: обсъждат се теми като подкрепа от акушерка, пренатална йога, хаптономия, дули, естествено майчинство, кърмене, носене на бебе ... за майчинство по-близо до бебето и по-екологични. Той също така включва малко психология и съвети как да се подготвите за болка по различен начин и да се страхувате по-малко от раждането. Също така ще прочетете красиви препоръки и истории за щастлива бременност и раждане.
Всички естествени решения за спокойно преживяване на бременността са обсъдени в тази книга: как да се справите с най-често срещаните разстройства като сутрешно гадене, цистит, болки в гърба, упражнения и съвети за диета, съвети за нежно раждане и връщане във форма след това. раждане, актуализация на алтернативната медицина и техниките за релаксация, адаптирани към бременността. Задължително !
Това ръководство е въведение в възможно най-естествения подход към бременността и раждането, с уважение към жените и децата, без излишна прекалена медикализация. Ако все още не сте сигурни кой тип раждане искате да предпочитате, прочетете тази книга. Той ще ви предостави цялата необходима информация за етапите на бременността: срещи, ултразвук, задължителни прегледи. Съвети за това как да се подготвите за раждането и да изберете мястото на раждане: цялостна подкрепа, план за раждане, родилни домове, които спазват физиологията на бременността колкото е възможно, раждане вкъщи ... Различните различни препарати: йога, софрология, хаптономия, водни подготовка ... Естествени лекарства: хомеопатия, акупунктура, фитотерапия, етерични масла ... Съвети за подготовка и повторно присвояване на различните фази на раждането. Посрещане и започване на работа с вашето бебе: кърмене, връщане във форма ...
Как да избегнем токсична среда и продукти? Влезте във форма благодарение на природните средства и алтернативната медицина? Подгответе се психологически да станете майка? Да живеете раждането мирно по естествен начин? Започнете отново от десния крак след раждането? Накратко, как се подготвяте добре за пристигането на вашето бебе, когато сте загрижени за здравето и околната среда? В тази книга ние не ви даваме готови решения, но ви помагаме да изберете за и за себе си това, което е добро за вас и вашето дете по отношение на храненето, грижите, модата, доставката, подготовката за раждане, фитнес. Всичко е подкрепено от препоръки, които вдъхновяват и изобилстват от идеи, които да бъдат използвани !