Бременна, всичко е възможно Au Vert с Лили
Избрах заглавието на статията си във връзка с романа „Enceinte, tout est possible“ на Рене Греусар, свеж, забавен и информативен в същото време. Препоръчвам ви, ако сте бременна !
Днес отново се срещам с вас, за да публикувам статия, която ми беше наистина на сърце, за да споделя с вас онова, което преживях през последните месеци и че ще продължа да живея, докато бебето дойде до края на носа си, в началото на февруари, ако всичко е наред ... Бременна с първото си дете, през последните седмици преживях много неща, за които исках да ви разкажа. Това е само началото на едно приключение и въпреки това се чувствам, че вече съм пораснал много ...! Ако има един урок, който научих по време на бременността си, значи нищо не е постоянно. Всичко се движи, всичко се променя, всичко се развива !
Не исках децата да започват. Не исках да давам живот на същество, което не е поискало нищо, освен това в свят на отпадъци. И тогава възприятието ми за промененото и срещата на будистки мъдреци чрез четения и конференции ми позволи да приветствам тази идея, че всяка душа се превъплъщава и избира тялото, в което ще бъде нейният земен живот. Материализира се в зависимост от нараняванията, които трябва да справям се с. Работата на Lise Bourbeau и много фигури за личностно развитие ме консолидираха в това невероятно осъзнаване, че всичко е възприятие, че едно събитие не е нито бяло, нито черно, че е просто оцветено с цвят. В мир с желанието си да създам семейство и след много месеци пикаене на пръчки, сърцето ми се изпълваше с надежда всеки път, забременях.
Тогава беше началото на нещо голямо, нещо красиво: вътре в мен растеше малко същество ... и страховете ми, всичките ми страхове, се появиха отново! Страхувайки се да не загубя това дете, след като го изчаках дълго време, страхувайки се да не мога да пренеса бременността си, да се страхувам да не се справя зле, да го обичам твърде много или недостатъчно, да се променя, ставайки прекалено гага, да страдам от ден на моето раждане и неспособност да се справя, страхувайки се да не пропусна кърменето си, да не дебелея безкрайно и да не се храня добре ...
Първите няколко месеца бяха оцветени с гадене, принуди и загуба на апетит. Ако знаех какво да очаквам от гледна точка на миризма и неприязън, не мислех, че тялото ми ще жадува ... млечни продукти ! Внезапна жажда за сирене, петис суис и сладолед. Трябва ли да отстъпя или не? В същото време изключително силната киселина ми пречеше да се храня правилно, затова започнах да отслабвам ... Наранявах ли бебето си, като го лишавах от хранителни вещества, по-лошо от протеини?! Тогава се върнаха всичките ми стари страхове и страхове, свързани с веганството, макар че бях убеден, че можете да водите растителна диета, без да навредите на здравето си, а напротив. Затова се разпаднах и изядох малко риба и малко месо. Разбира се, въпреки че обърнах внимание на начина на отглеждане и клане на животните, отново сложих маската на когнитивния дисонанс. Бях ужасен от предотвратяването на развитието на детето ми, от отговорността за евентуална малформация и наивно си мислех, че парче животинско месо може да запълни недостатъците ми ...
Вината, която изпитах тогава, беше такава, че храносмилателните ми болки се увеличиха. В началото на октомври взех курс, организиран от организацията, основана от Lise Bourbeau, „Слушайте тялото си, за храната и нашите вярвания. Разбрах, че неразположенията отговарят на вината ни, че колкото повече сме си ментализирали плочата, толкова повече контролираме и толкова повече се отклоняваме от това, което е добро за нас. Освен това успях да обсъдя дълго със своята акушерка страховете си и последната ме увери, че бебето черпи от резервите ми, че ще трябва да се освежа след раждането, разбира се, но че то нараства. че ще получи необходимото в тялото ми. Тогава разбрах колко тежка беше тежестта, която тежеше на раменете ми по това време ... Защото, освобождавайки се от това, се почувствах отново свободен от избора си, в съответствие с моите ценности и убеждения. Естествено е, че се върнах към растителна диета, тази, която ми подхожда, без да ме тормози или наказва, освобождавайки юздите, които досега поддържах много твърдо, предпочитайки да остана под контрол, който ми създаде илюзията за контролиращ живота ми.
Продължих от работата, която започнах върху своите телесни чувства и нуждите на тялото си: наистина ли съм гладен? Искам ли горещо, студено, сладко или не, твърдо, свежо, меко? Задаването на тези въпроси, преди да седнете да ядете, помага да се свържете с изискванията на тялото си. Също така, медитацията и йогата ми позволяват да бъда по-свързан със себе си. И когато усещам как една емоция се надига (и когато сме бременни, имаме емоции, които се проявяват в пики!), Приветствам го и го приемам, опитвам се да го разбера, да говоря с него, да го оставя да премине. Понякога мога да го направя, понякога е твърде сложно. Все пак съм просто човек.;-) Един от инструментите, които използвам много днес, е да кажа „да“, да пусна, да приема на издишване. Щях да се върна ...
Седмият месец от бременността ми донесе съвсем ново усещане: глад. Този, който ръмжи, който копае, който дърпа. Този, който е трудно да се успокои, който оставя празнота, кухина, почти невъзможна за запълване. За мен, който страдам от кандидоза и синдром на раздразнените черва повече от десет години, това беше нещо съвсем ново. Мога напълно да разбера, че човек със здрав стомах и черва не може да схване тази концепция: тази за постоянния неглад, в който съм живял дотогава и който освен това бързо се отразява. Към осмия месец гаденето и киселини ми напомниха, че нищо не трае. Когато ти казах за непостоянството ...!
Когато бях по-млад, се борех с хранителни разстройства и ирационален страх от напълняване. Докато този страх се прояви отново през първите месеци на бременността ми, той се върна красиво в края, с глад точно. Аз, който почти винаги бях ментализирал диетата си, за да избегна киселини и спазми в стомаха, вече не бях доволен от малките си класически ястия, запазени до сега и особено успокояващи. Какво да правя ? Как да се храня правилно (достатъчно, за да нахраня глада си, но не прекалено, за да намаля киселините)? Как да се отърва веднъж завинаги от този страх от наднормено тегло (който вече съм преживял и който ме остави без дъх)? Отново отговорът се криеше в отпускане (и купички с каша!) С това изречение на инструмента: "Всяка мисъл, която не води до положителен (десен) акт, е безполезна мисъл ... ИЗВЪН!" »Оттогава е открит ловът на паразитни мисли.
По време на бременността чета малко, но чета добре. Всички четения, които са ми хрумнали, ме накараха да порасна и отворих очите и сърцето си за ценни представи. Започвайки с „Съобщение от акушерка, за безплатно раждане“ от Ariane Seccia Boulanger. Тази акушерка, специализирана в психична бременност и работеща върху страховете около раждането, отбелязва това на страница 35: „Който и да сте, какъвто и да е вашият плик, осъзнайте всичко, което носите в себе си, своя първоначален потенциал. Не те моля нищо друго освен да бъдеш това, което си, приемам семето, без да познавам цветето, защото знам, че ти носиш най-доброто в себе си. Доверявам ти се, а аз, баща ти, и майка ти, се задължавам да направя всичко, което е по силите ми, за да ти помогна да постигнеш това. Чрез нашето сърце намери твоето, чрез нашата любов намери своето същество ”.