Бременна диета; Здраве в лунните дни на Водолей
Водолей дни
Области на тялото: подбедрици, прасци, вени на подбедрицата и глезени
тяло и здраве
Луната във Водолей управлява района долната част на краката, прасците, вените на подбедрицата и глезените. Сега си струва да сложите краката си два пъти.
Имате бременност Разширени вени едно от най-честите оплаквания на бъдещи майки. Те възникват, когато кръвта се натрупва във вените, тъй като, от една страна, увеличеното количество кръв (до 40% повече) напряга вените, а от друга страна, хормоните на бременността разхлабват тъканите и разширяват кръвоносните съдове. Наследствената предразположеност и тежкото затлъстяване благоприятстват развитието на венозни проблеми. За съжаление, под Луната Водолей, разширените вени причиняват повече проблеми от обикновено.
Дори ако все още нямате разширени вени, но сте склонни да го правите, сега можете да почувствате малко неудобно изтръпване в долната част на краката. През нощта краката ви могат да станат много неспокойни, което може да повлияе на качеството на съня ви. Като превантивна мярка трябва да избягвате да стоите дълго време в Дните на Водолея, да отложите по-големите покупки до следващата седмица поставяйте краката си често. И ако е необходимо, носете поддържащи чорапи. Ако вършите чисто заседнала работа, внимавайте да не кръстосвате краката си - това ще блокира венозния поток.
С разширяващата се луна Водолей (от август до януари) е особено важно да оставите на краката си възможно най-много почивка, да укрепите вените си със студени пръски и да разтриете краката си с охлаждащи и релаксиращи кремове или мехлеми. Когато луната намалява (от февруари до юли), лекото, спокойно движение е по-добро, напр. няколко малки разходки на ден.
Когато луната се движи през Водолей, това може да се случва често през нощта или рано сутринта Телесни крампи възникне. Те се предизвикват от прекомерен стрес, разширени вени, анемия или липса на минерали (магнезий, калций, калий). За да предотвратите спазми на прасеца, носете плоски, удобни обувки в дните на Водолея и правете редуващи се душове и масажи на мускулите на прасците преди лягане. Ако нямате разширени вени, можете да поставите прасците си върху бутилка с топла вода или нагревателна подложка.
Луната Водолей също е с това Нервна система свързани. Така че по-лесно си изнервете сега. Релаксираща музика, почивка и много сън са особено полезни за вас сега.
Между другото, Нов изглед, Новият грим или новата прическа винаги са добра и обикновено много успешна идея под Луната Водолей!
В Спорт трябва да е в Дните на Водолея бъдете много внимателни, тъй като зоната на подбедриците и глезените е с по-голям риск от нараняване. Също така може да причини възпаление на вените и Телесни крампи идвам. Но ходенето, колоезденето, (аква) гимнастиката или плуването са полезни за кръвообращението и могат да предотвратят развитието или влошаването на разширените вени.