Breaking the Fast The Apple; WORDдилър
малки букви, големи думи - всичко трябва да излезе!
беше толкова зрелищно. Наистина бях разочарован. Всичко започна с факта, че тази сутрин изобщо не ми се яде ябълки (по-скоро като свински джолан;-)). Може би това беше и защото вече имах вкусна чаша сок от плодове, която бях извадила сама за закуска. Това беше достатъчно плод. Във всеки случай, около 11 часа рязко, неохотно осемкратих ябълката си (все още оригиналната ябълка от Шварцвалд) и изядох много бавно 5 от 8 филийки, сдъвках я 30 пъти и я слюних добре. Беше добре, но не феноменално. Мислех, че храненето отново ще бъде страхотно аха преживяване.
След това отидохме да пазаруваме в супермаркет, в който има много зеленчуци и органични волани. Беше чудесно да се разхождам из редовете на супермаркетите и да пазарувам със сигурност, че сега/скоро ще мога да ям всичко отново. Готино. През последните няколко дни купих и няколко вегетариански готварски книги за цяла храна и сурова храна. Сега наистина можете да започнете със здравословна диета. Йорг също е напълно мотивиран и детето е принудено.
И по-рано за първи път опитах нещо напълно забавно: кафе Caro с парче соева напитка (= соево мляко?). Вече пиех твърде много кафе и докато бяхме на пост, ни посъветваха да преминем към кафе на зърнени храни. Е, опитах това сега. Дори не е толкова добър на вкус - ъ-ъ, имам предвид ‘лош, но тази напитка по някакъв начин няма нищо общо с кафето. Но ако можете да пиете, ще се опитам да го запазя така. Интересен е и този за соевото мляко, също не е с лош вкус, леко орехов, напомня ми много за вкуса на Almased, този прах, с който определен г-н Markert си спечели златен нос. Но бих искал да се поглезя с 1-2 чаши истинско кафе на ден в бъдеще (така че разбира се само след времето за строителство, за предпочитане 3 седмици по-късно), иначе скъпата ни кафемашина Jura би била лоша инвестиция.
Следващата вечер ще ям зеленчуков бульон (разбира се излиза от ушите ми ...), но този път с пюрирани зеленчуци. Така че малко по-съществено от преди. И утре най-накрая ще мога да ям нещо „наистина“ твърдо. Салата напр. и картофи и суха хляб и супа от зърна и моркови, както и сурови моркови и млечни продукти: мътеница. Така че сега с нетърпение очаквам това.
Но днес? Не, представих си, че наистина по-добре прекъсвам гладуването.
(В края на краищата от 1 януари [4 дни за облекчаване на ориза + 18 дни гладуване] почти точно 8 кг са намалели. Любопитно ми е да видя колко има сега поради чревния пълнеж)
Ако искате да прочетете повече за гладуването, можете да намерите повече ТУК!