Бръчки, които са и защо се появяват
Бръчките са бръчки, бръчки или бръчки на кожата, които се появяват с възрастта. Появата на бръчки е естествен феномен, който е част от процеса на стареене. Областите, които страдат най-много от появата на бръчки са: лицето, шията и ръцете.
В допълнение към генетичния фактор, излагането на слънчева радиация, дехидратация, тютюнопушене и някои фактори на околната среда могат да допринесат за бръчките.
Поради което се появяват бръчки
С напредването на възрастта кожата изтънява, изсъхва и губи своята еластичност и стегнатост. Производството на колаген намалява след 20-годишна възраст и е известно, че колагенът поддържа кожата стегната и еластична. Нивото на еластин също намалява постепенно с възрастта.
Затова остаряването е виновно за появата на бръчки. Няма обаче възраст, на която да се появят бръчки, това се различава при отделните хора, в зависимост от генетичния багаж, както и от вниманието, което се обръща на кожата във времето. Някои хора забелязват първите бръчки около 40-годишна възраст, докато други могат да изпитат този проблем от 20-годишна възраст.
Фактори, които благоприятстват появата на бръчки
Редица фактори могат да допринесат за бръчките - някои могат да бъдат контролирани, докато други не могат.
Генетичен фактор - това, например, не може да се държи под контрол, защото се отнася до генетичния багаж на индивида, получен от родители и баби и дядовци.
Фактори на околната среда - замърсяването е фактор, който може да допринесе за ранната поява на бръчки, но също така излагането на нездравословни вещества като цигарен дим или някои вещества, които предизвикват оксидативен стрес върху кожата, може да е отговорно за появата на бръчки.
Излагането на UV лъчение също увеличава риска от преждевременни бръчки, независимо дали говорим за слънчеви бани или слънчеви бани. Ултравиолетовото лъчение унищожава колагеновите и еластиновите влакна, причинявайки на това кожата да загуби своята еластичност и твърдост.
Пушенето и консумацията на алкохол - тези две пороци могат да благоприятстват преждевременното разделяне на бръчките. Пушенето намалява притока на кръв към кожата, докато алкохолът дехидратира кожата, благоприятствайки образуването на бръчки.
Повтарящи се изражения на лицето - лицевите движения и изражения водят до появата на така наречените изразителни бръчки. Те се появяват поради многократен смях, намръщени лица или гримаси.
Как да забавим появата на бръчки
Рано или късно бръчките все пак ще се появят на лицето, шията или ръцете ви. Но в идеалния случай това трябва да се случи възможно най-късно.
Ето какво можете да направите, за да забавите бръчките:
- Защитете кожата си от слънцето - като се има предвид, че ултравиолетовата радиация влияе на колагена и еластина, като същевременно дехидратира кожата и по този начин насърчава появата на бръчки, трябва да избягвате излагането на слънце колкото е възможно повече. Когато нямате друг избор, освен да се изложите на това облъчване, използвайте слънцезащитен крем, за да намалите увреждането на кожата.
- Овлажнявайте кожата си - дехидратираната кожа насърчава бръчките. Също така, бръчките, които вече са се появили, избледняват, ако кожата е хидратирана.
- Откажете се от тютюнопушенето - пушенето насърчава, като блокира притока на кръв, появата на бръчки по кожата.
- Приемете здравословна диета - витамини, минерали и други хранителни вещества, спомагат за поддържането на красива и здрава кожа.
- Използвайте хранителни добавки - хранителните вещества в хранителните добавки могат да забавят образуването на бръчки, като поддържат кожата ви млада въпреки изминалите години.
Бръчките могат да се забавят с няколко години, но в даден момент те все пак ще се появят. В първата фаза те се появяват около устата, в ъглите на очите и на челото. Можете да използвате крем против бръчки, за да поддържате кожата. Съществуват и редица минимално инвазивни процедури, които могат да маскират или запълнят фините бръчки по лицето.