Боровинките се увеличават или намаляват под налягане, рецепти
Помагат ли боровинките с кръвното налягане? Изследванията показват, че биологичните компоненти в боровинките могат да намалят риска от високо кръвно налягане. Зрънцето има огромен брой полезни свойства, които се използват активно в рецептите на традиционната медицина. Използва се за лечение на очни заболявания, а листата на боровинките са включени в рецепти за народни средства, предназначени за борба с диабета. Но най-голяма ефективност показаха боровинките при нормализиране на кръвното налягане.
Състав и свойства на плодовете
Популярността на употребата на боровинки се дължи на богатия й състав, който включва:
- въглехидрати;
- желязо;
- целулоза;
- протеини;
- фосфор;
- вода;
- магнезий;
- мазнини;
- карбоксилни киселини;
- пепел;
- натрий;
- витамин Ц;
- ниацин;
- калий;
- Витамини от група В;
- калций;
- токоферол.
Боровинките с право могат да се считат за естествен антиоксидант. Подобрява паметта, зрението, нормализира метаболитните процеси, укрепва имунната и сърдечно-съдовата система. Редовната консумация на плодове намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци и предотвратява развитието на коронарна артериална болест. Зрънцето има стягащо, антихелминтно и жлъчегонно действие, както и потиска възпалителните процеси, протичащи в човешкото тяло, и засилва потока на урината, което е важно в борбата с подпухналостта. Освен това боровинката нормализира кръвното налягане, а именно намалява високите си нива. Като ядете редовно боровинки, можете да предотвратите появата на хипертония, но това не може да помогне за намаляване на кръвното налягане в точно определен момент, действието на боровинките е кумулативно.