Боровинките помагат за понижаване на кръвното налягане (проучване) AGERPRES • Освежава света

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

АГРЕПРОВ ПОТОК

10:28 # Избори в САЩ Китай поздравява Джо Байдън за победата на изборите
10:22 АКТУАЛИЗИРАНЕ Коронавирус: Илон Мъск направи четири бързи теста за COVID-19, два бяха положителни, два отрицателни
10:21 РЕЗЮМЕ СНИМКА - ВИДЕО 13 НОЕМВРИ 2020 г.
10:15 Съобщение за пресата - Жандармен инспекторат на окръг Констанца
10:14 Съобщение за пресата - Политехнически университет, Тимишоара
10:12 Румъния отчита ръст от 3,6% за третото тримесечие на 2020 г., нараствайки на тримесечна база, намалявайки на годишна база с 6%
10:12 Съобщение за пресата - Жандармска инспекция на окръг Констанца
10:11 Съобщение за пресата - Национален исторически музей на Румъния
10:09 # избори в САЩ Марк Зукърбърг съобщава на служителите на Facebook, че Джо Байдън е следващият президент на САЩ
10:07 Футбол/коронавирус: Англия ще може да играе на Уембли с Исландия, въпреки здравните ограничения
10:05 Футбол: Изборите за президент на ФК Барселона ще се състоят на 24 януари 2021 година
10:03 Футбол: Манчестър Юнайтед потвърждава доверието на треньора Оле Гунар Солскяер
10:02 Франция обявява ликвидацията на основен лидер на северноафриканския клон на мрежата на Ал-Кайда
10:01 Коронавирус: Китай обявява откриването на следи от коронавирус върху говеждите опаковки в Бразилия
10:00 ДОЗА НА КУЛТУРА: "Дама с камелии"
10:00 Дрямка várható eseményei - 2020 г. 13 ноември.
10:00 Нощ на музеите 2020, 16-то издание (14 ноември)
09:58 # САЩ избори Демократите призовават републиканците да "приемат реалността" и да се съсредоточат върху пандемията
09:56 РЕЗЮМЕ НА ВЪНШНИТЕ НОВИНИ - 13 НОЕМВРИ 2020 г.
09:56 Дядо Коледа носи маска и може да стигне навсякъде със свидетелство за пътуване, дава застраховка за деца на италианския премиер

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ В ТЕХНИЧЕСКАТА НАУКА

Боровинките помагат за понижаване на кръвното налягане (проучване)

Промяна на размера на шрифта:

Значителна част от боровинките всеки ден може да помогне за подобряване на кръвното налягане при здрави хора, според проучване, направено в сряда от Асоциацията на пресата.

Изследователите са тествали ефектите на боровинките върху група здрави доброволци, които са консумирали 200 грама боровинки, еквивалентни на две чаши, за един месец.

По време на проучването систоличното кръвно налягане спада средно с 5 mmHg (милиметри живак).

Систоличното кръвно налягане е налягането, което се образува в кръвоносните съдове при всяко изпомпване на сърцето. Той намалява, когато кръвоносните съдове се отпускат и разширяват, когато се свиват.

Ефектът е подобен на този, наблюдаван при пациенти, приемащи лекарства за понижаване на кръвното налягане.

В проучването 40 доброволци на възраст между 18 и 70 години са получавали или напитка, съдържаща 200 грама боровинки, или напитка, която не съдържа боровинки.

Ефектите върху функционирането на кръвоносните съдове са открити около два часа след пиене на напитката от боровинки. Напитките без боровинки, с неутрални свойства или съдържащи фибри, витамини или минерали, нямаха значителен ефект.

Учените са установили, че ползите за кръвното налягане се причиняват от антоцианините, пигментите, които придават синия, червения или лилавия цвят на някои плодове или зеленчуци.

Напитките, съдържащи чисти антоцианини, имат подобрена функция на ендотелните клетки, която е отговорна за отпускането и свиването на кръвоносните съдове.

„Въпреки че е най-добре да се ядат цели боровинки, за да се извлекат пълните им предимства, нашите проучвания показват, че повечето от ефектите могат да се отдадат на антоцианините“, каза Ана Родригес-Матеос, старши изследовател в King's College., Лондон.

"Ако промените, които наблюдаваме във функционирането на кръвоносните съдове след ежедневно ядене на боровинки, могат да се запазят през целия живот, това би могло да намали с 20% риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.".

Изследването е публикувано в Journal of Gerontology Series A. AGERPRES/(AS-автор: Симона Тату; редактор: Михаела Николаеску, онлайн редактор: Адриан Дадарлат)