Боровинки срещу диария - NetDoktor
Д-р обратно нат. Даниела Остерле е молекулярен биолог, човешки генетик и обучен медицински редактор. Като журналист на свободна практика, тя пише текстове по здравни теми за експерти и миряни и редактира специализирани научни статии от лекари на немски и английски език. Тя отговаря за публикуването на сертифицирани курсове за повишаване на квалификацията на медицински специалисти в известна издателска къща.
Мартина Файхтер е учила биология в избрана предметна аптека в Инсбрук, а също така се е потопила в света на лечебните растения. Оттам не беше далеч до други медицински теми, които я пленяват и днес. Обучава се за журналист в Академията на Axel Springer в Хамбург и работи за NetDoktor от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като автор на свободна практика.
Изсушени боровинки отдавна са изпитано лекарство за лека диария. Лечебното растение се използва и при леко възпаление на устната лигавица. Прочетете повече за ефектите и употребата на боровинките!
Каква лечебна сила е в боровинките?
Различни съставки допринасят за лечебните свойства на боровинките, включително главно танини. Те имат контрактиращ (стягащ) ефект върху лигавиците, противовъзпалително и антибактериално. Други важни съставки са антоцианините. Те действат като мощни антиоксиданти, така че имат способността да прихващат и неутрализират увреждащите клетките агресивни кислородни съединения (свободни радикали) в кръвта.
Народната медицина отдавна използва тези лечебни сили с успех. Ето защо боровинките се класифицират като традиционно билково лекарство: въз основа на дългогодишен опит сушените плодове могат да се използват вътрешно при лека диария и външно при леко възпаление на лигавицата на устата и гърлото.
Освен това емпиричната медицина познава и други здравословни проблеми, за които се казва, че боровинките имат благоприятен ефект. Например, за антоцианините от пресните плодове се казва, че предотвратяват нощната слепота. Смята се, че боровинките са полезни и при повръщане, кървене и хемороиди, както и при слабо зарастващи язви и кожни заболявания. Засега обаче няма научни доказателства за това.
Как се използват боровинките?
Боровинките като домашно лекарство
Можете да си направите такава от изсушените боровинки чай подгответе се за облекчаване на диарията. За да направите това, залейте една до две супени лъжици сушени плодове (10 до 20 грама) със 150 милилитра студена вода и оставете всичко да заври. Оставете чая да къкри десет минути и след това прецедете плодовете. Можете да пиете прясно приготвена чаша плодов чай от боровинки няколко пъти на ден. Дневната доза е от 20 до 60 грама сушени боровинки. Прилага се не само за възрастни, но и за деца на десет и повече години и юноши. За останалите възрастови групи се препоръчва следната дневна доза:
- една до три години: 10-15 грама
- четири до девет години: 15-20 грама
Децата с диария също могат да приемат около десет грама няколко пъти на ден дъвчете сушени плодове или плодове, напоени с вода вземете като каша.
За външна употреба на боровинки при възпалени лигавици на устата или гърлото Отвари от чай за гаргара или за изплакване има смисъл. За целта можете да излеете половин литър студена вода върху три супени лъжици сушени боровинки, да ги загреете, да къкри 30 минути и след това да прецедите. Гаргара или изплакване на устата няколко пъти на ден.
Домашните лекарства имат своите граници. Ако симптомите продължават за по-дълъг период от време и не се подобряват или дори влошават въпреки лечението, винаги трябва да се консултирате с лекар.
Готови препарати с боровинки
Има и готови препарати на основата на боровинки. Те включват например сушени и прахообразни боровинки и покрити таблетки с антоцианини, изолирани от пресни боровинки (за подобряване на нощното зрение). Използвайте такива препарати съгласно инструкциите в опаковката или препоръките на Вашия лекар или фармацевт.
Какви нежелани реакции могат да причинят боровинките?
Не са известни странични ефекти от използването на сушени боровинки по препоръчания начин и дозировка.
Лечебни растения - кой чай помага когато?
Лиза Фогел учи ведомствена журналистика с фокус върху медицината и биологичните науки в университета Ансбах и задълбочава журналистическите си умения в магистърската степен по мултимедийна информация и комуникация. Последва стаж в редакционния екип на NetDoktor. Тя пише като журналист на свободна практика в NetDoktor от септември 2020 г.