Борба срещу ваканционните лири

Преди празниците панталоните щипят, след празниците изобщо не се затварят - Мириам (40) изживяваше какво се случва с много жени. Но за пощенския превозвач от Шлезвиг-Холщайн това беше лечебен шок. Тя предприе действия, отслабна с 18 килограма за десет седмици.

срещу

Накрая 14 дни планини! Време е да се отпуснете и да се насладите! Мириам К. (40), съпругът й и двамата им сина (13 и 9) са убедени в почивката си в Австрия. Те обичат храната, планините и игралните вечери. Четиримата се поглезят с разкошна закуска, месо сирене за обяд и, ако искате, ябълков щрудел с ванилов сос между тях. „Беше чудесно - казва Мириам, - с изключение на един проблем. Дори преди ваканцията нещата ми не бяха съвсем спокойни. След това всичко беше прекалено стегнато. "

Везните показват 3 килограма допълнително след празниците!

Разбира се, Мириам знае, че е напълняла, докато е била на почивка. Въпреки това е шок, когато тя стъпи на кантара у дома: три килограма за две седмици! „Трябваше да дръпна аварийната спирачка. Така че най-накрая можех да забравя за любимия си ледерхосен. "


Вашето спасение е диетичното обучение в съседното село. Тя ходи там в сряда в продължение на десет седмици и учи с още четири жени и двама мъже как да отслабне.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.