Борба с лакомията след бременност! Добре; годни

Happy Mommy Series Част 1

До раждането на нашето дете, Zsuzsi Bakos, нашият автор професионално популяризира здравословен начин на живот на няколко форума. Отсега нататък, използвайки знанията си за съветници, треньори и преди всичко майки, тя търси съвети по въпроси на тялото и душата, които се отнасят до нови майки, които се борят с липсата на време. Той препоръчва главно репликите си на тези, които също като него са способни да плачат и да се смеят над себе си. Той е първият, който пише за това как да се сбогуваме с кухненското прасе, живеещо в нас.

Сбогом кухненско прасе!

Дойде ми на ум, че звездите водят кампания за диета с бебешка храна, защото една сутрин се озовах да опаковам красивите малки бутилки в кошницата в местната аптека, подходяща за деца, не само за детето, но и за себе си. Все още не може да яде млечен продукт, но шоколадовото мляко обещаваше да бъде добро и освен това се похвали с наистина ниско съдържание на калории. Не разкрасявам нещото, хванах се за това, утешавайки се, че толкова много прегрешения наистина идват. И все пак знам с ума си, че ако продължавам да си давам отстъпки, едва ли ще си възвърна моята девическа форма в близко бъдеще. И докато комплиментите от типа „дори не изглеждам, че си родила“ са добри, какво да разкрасявам, тялото ми вече не е старото.

На невидим режим на наддаване на тегло

В допълнение към малкия човек, кухненското прасе скоро ни убягва. Няколко лъжици бананова бебешка каша, ако вече сте оставили хлапето с битани, половин пакет бисквити, защото вали, извара руди за гледаната вечер и вече се пристрастяваме към закуските.

Това е, когато апартаментът се превръща в огромна килер, а ние се превръщаме в резервен хамстер. Просто не съхраняваме храната в челюстите си, а в запасите от мазнини. Точно както не е добре за фигурата ни, че поради безсъние и липса на време, едва ли ни се иска да караме катеричката за по-дълъг период от време. (Ако моите спомени са добри, трудолюбивите ми хамстери на име Мирчи и Мурчи никога не са били с наднормено тегло).

след
Когато попитам някого на тренировки, избройте какво е ял вчера, обикновено просто споменайте основните ястия и щедро прегледайте какво да ядете. И все пак тези закуски също са включени в дневния калориен прием!