Борба с детското затлъстяване

Основен проблем в областта на общественото здраве, затлъстяването засяга едно от всеки шест деца във Франция днес. Но какво е детското затлъстяване? Как да се скринира детското затлъстяване и преди всичко как да се предотврати и да се борим срещу детското затлъстяване?

Определя се като състояние, характеризиращо се с aизлишни телесни мазнинишироко разпространени в различните мастни зони на тялото, затлъстяване се характеризира с a Индекс на телесна маса (ИТМ) по-голямо от 25.

1/Балансирана диета за предотвратяване на риска от сериозни заболявания

Мислите, че детето ви имазатлъстяване? Какви действия трябва да се предприемат за борба срещу детско затлъстяване?

Балансирана диета означава, че трябва да ядете по малко от всичко. Не разочаровайте детето си, твърде строгата диета откровено не е добре дошла, знаейки, че детето расте.

На първо място, трябва да избягвате нездравословна храна.Дебелото с наднормено тегло или с наднормено тегло трябва да яде разнообразни ястия, а именно плодове, зеленчуци, млечни продукти, риба. Реорганизацията на храненията на детето трябва да става с него, а не като го принуждава да яде това, което мрази!

Приемането на a балансирана диета е необходимо, за да се предотврати рискът от сериозни заболявания, свързани сдетско затлъстяване, като:

---