Borax вредното лекарство Medicine Transparent
Борът е важен микроелемент за растенията, без който те не могат да растат [5]. Борните съединения, от друга страна, са силно токсични за насекомите. Един от тях - носи името Боракс - се използва успешно като лек срещу неприятни влечуги в познатия дом.
Ние поглъщаме малки количества бор с нашата питейна вода и растителна храна. Лекарите обаче не са запознати с никаква биологична функция на бор в тялото на човека или бозайниците [5].
От друга страна, има сериозни доказателства, че големи количества бор могат да бъдат опасни за човешкото здраве [5]. Някои интернет източници обаче дори хвалят боракса като лек. Твърди се, че може да облекчи болката в износените стави (остеоартрит).
Оскъдни доказателства
Можехме да намерим само едно клинично проучване за това [1]. Дори ако авторите искат да създадат положително впечатление в работата си - критичният поглед върху данните показва, че таблетките боракс не могат да облекчат симптомите на остеоартрит при участниците. Като цяло обаче твърде малко хора са участвали в проучването, така че едва ли има смисъл.
Три други проучвания [2] [3] [4] не изследват боракс, а съединение на фруктоза-борна киселина. И трите проучвания обаче имат големи недостатъци; едно от изследванията дори не изследва дали симптомите на участниците изобщо са се подобрили [2]. Няма доказателства, че бораксът или борната киселина всъщност могат да подобрят симптомите при хора с износени стави.
Възможна опасност за здравето
Още по-ясно обаче са индикациите, че борните съединения са всичко друго, но не и безвредни. Изследванията върху рисковете от бор при хората са недостатъчни, но многобройни проучвания върху различни бозайници стигат до едно и също заключение: Borax и Co влияят върху ефектите на половите хормони [5] [6]. Последиците варират от намалено качество на сперматозоидите при мъжете до малформации на тестисите, ребрата и сърдечно-съдовата система при новородени. В резултат на това теглото при раждане също може да бъде значително намалено [5] [6].
Достатъчна причина ЕС да предпише максимално дневно ниво на бор от 10 милиграма (mg) на ден за възрастни [5]. В края на краищата, според настоящото състояние на знанието, борните съединения не изглеждат канцерогенни.
Борът е повсеместен
Въпреки опасенията, борната киселина и бораксът са одобрени като хранителни добавки в ЕС - макар и само за запазване на хайвер. Те са скрити зад обозначението E284 и E285.
Въпреки това, някои хора вече биха могли да достигнат или надхвърлят просто поносимото дневно количество бор, без да го знаят. Много минерални води съдържат големи количества борна киселина. Хората, които спазват вегетарианска диета, консумират значителни количества бор. В допълнение към плодовете и зеленчуците, ядките, сушените плодове, както и виното и бирата са относително богати на бор, докато животинските продукти почти не съдържат бор [5].
Някои козметични продукти също съдържат борна киселина, включително добавки за баня, продукти за хигиена на устната кухина и прахове. Прахът за пране и прахът за миене на съдове съдържат перборати като избелващи агенти - но едва ли някой бор попада в тялото ни от тях [5].
Притеснително е, че играчки като тесто за скачане или „лигавица“ съдържат борна киселина в големи концентрации. Особено когато децата ги слагат в устата си, значителни количества борна киселина могат да навлязат в тялото. Някои бори обаче могат също да мигрират в тялото през кожата [5].
По-добри алтернативи за артроза
Остеоартритът е хронично износване на ставите, за което няма лечение. Всеки, който страда от хронична болка от остеоартрит и скованост на ставите и се надява на облекчение от боракс, трябва да разчита на по-ефективни алтернативи.
Лекарите най-често препоръчват болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, но загубата на тегло и аеробните упражнения или укрепването на мускулите могат да помогнат в дългосрочен план. Ако болестта е много напреднала, лекарите често извършват операция, при която се използват изкуствени стави [7].
При определени обстоятелства билковите лекарства също могат да осигурят леко облекчение, както Medizin-Transparent.at вече съобщава (вж. Расте ли билка срещу остеоартрит? И тамян: свят и лечебен?)
[Актуализирано, първоначално публикувано на 4 декември 2015 г. Търсенето на нови изследвания не променя нищо.]
Проучванията в детайли
Клиничните проучвания, изследващи ефектите на борните съединения върху симптомите на остеоартрит, са недостатъчни. Само едно рандомизирано контролирано проучване [1] изследва боракс (натриев тетраборат). Въпреки това, само с 20 участници, авторите наблюдават много малък брой хора, от които само 15 остават до края. В крайна сметка беше установено, че симптомите на участниците, лекувани с боракс, са се подобрили не повече от тези на фиктивно лекуваните участници в групата на плацебо. Поради малкия брой участници обаче проучването има само частично значение.
Три други проучвания разглеждат съединението на борната киселина калциев фрукто борат. Авторите на едно от тези проучвания [2] регистрират само определени кръвни стойности на своите пациенти с остеоартрит, но не и дали техните симптоми също са се подобрили. Втори екип от учени не изследва статистически дали симптомите на остеоартрит на участниците, лекувани с бор, се различават от тези на измамно лекуваните участници, нито в началото, нито в края на тяхното проучване [3].
Последното проучване [4] включва участници с неспецифична болка в коляното. Остава неясно дали причината за болката всъщност е артрозата. Остава да разберем дали ръководителите на проучването действително разделят участниците на случаен принцип на плацебо и борат групи. Следователно не може да се изключи, че в групата на лечение има хора с по-малко болка, отколкото в групата на фалшиво лечение от самото начало. Ако симптомите се различават след края на проучването, това би било възможно обяснение.
Научни източници
[1] Траверс и др. (1990)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 20 пациенти с остеоартрит на възраст между 50 и 75 години
Продължителност на проучването: 5 седмици
Въпрос: Може ли 6 mg боракс на ден да облекчи симптомите на остеоартрит?
Възможни конфликти на интереси: финансиран от Hoechst Australia
Травърс, R. L., Rennie, G. C., & Newnham, R. E. (1990). Бор и артрит: резултатите от двойно-сляпо пилотно проучване. Journal of Nutritional Medicine, 1 (2), 127-132. (Резюме на проучването)
[2] Scorei et al. (2011)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 116 пациенти с остеоартрит
Продължителност на проучването: 2 седмици
Изследователски въпрос: Може ли калциевият фруктоборат да подобри кръвните стойности при пациенти с остеоартрит?
Възможни конфликти на интереси: няма според авторите
Scorei R, Mitrut P, Petrisor I, Scorei I. Двойно сляпо, плацебо контролирано пилотно проучване за оценка на ефекта на калциевия фруктоборат върху системните маркери за възпаление и дислипидемия за хора на средна възраст с първичен остеоартрит. Biol Trace Elem Res.2011 от декември; 144 (1-3): 253-63. (Пълно проучване)
[3] Reyes-Izquierdo и сътр. (2012)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 20 пациенти с остеоартрит на коляното
Продължителност на проучването: 2 седмици
Въпрос: Може ли калциевият фруктоборат да облекчи симптомите на остеоартрит?
Възможни конфликти на интереси: няма информация
Reyes-Izquierdo, T., Nemzer, B., Gonzalez, A. E., Zhou, Q., Argumedo, R., Shu, C., & Pietrzkowski, Z. B. (2012). Краткосрочният прием на калциев фруктоборат подобрява резултатите от WOMAC и McGill и благоприятно модулира биомаркери, свързани с остеоартрит на коляното: пилотно клинично двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване. Am J Biomed Sci, 4 (2), 111-122. (Пълно проучване)
[4] Pietrzkowski et al. (2014)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 60 пациенти с проблеми с коляното (не непременно остеоартрит)
Продължителност на проучването: 2 седмици
Изследователски въпрос: Може ли калциевият фруктоборат да облекчи симптомите на остеоартрит?
Възможни конфликти на интереси: Калциевият фруктоборат е предоставен от производителя
Pietrzkowski Z, Phelan MJ, Keller R, Shu C, Argumedo R, Reyes-Izquierdo T. Краткосрочна ефикасност на калциевия фруктоборат при пациенти с дискомфорт в коляното: сравнително, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично проучване. Clin Interv Стареене. 2014 юни 5; 9: 895-9. (Пълно проучване)