Бомби със закъснител; направете своето резюме # 1
За това ново сливане заслужаваме ново име за нов живот
По реда на загубата тази седмица:
* големи поздравления за Джалила, която загуби много добре тази седмица:
isiana 3 alias jalila-26 години-омъжена-3 деца-в родителски отпуск-rhone alpes (73).
отпътуване 04/01/2010 при 79кг
тегло към днешна дата: 70кг
загуба на седмицата: 2кг
обща загуба: -9 кг
цел1: 75 кг (постигнато!)/цел2: 70 кг (достигнато!)/цел 3: 65 кг и интегриран спорт в ежедневието ми .
Седмицата беше много задоволителна за мен, много се радвам, че достигнах нивото от 70 кг. .
* малка загуба за мен, но бавно се придвижвам към целта си 1:
mellyn2-mel-28-годишна домакиня-rhone alpes (42)
отпътуване на 05.05.2010 г. при 80кг
тегло към днешна дата: 76.3кг
загуба на седмицата: -600гр
обща загуба: - 3kg700
цел1: 75 кг/цел2: 70 кг
малка загуба за мен, но с работата имам повече време за гризане и това е готино
* нищо не е загубено за Cath, но нищо не е взето обратно и това е основното:
Shet-Cath-28-годишна-1m73-един-служител във финансите-Брюксел (Белгия)
Отпътуване 01.04.2010 г. при 77,8 кг
Текущо тегло: 73,5 кг
Обща загуба: -4,3 кг
Загуба от последното обобщение: Нищо
Цел 1: 72 кг до края на март
Цел 2: „Бикини“ за лятото => 68-70 кг
Крайна цел. поддържайте загуба на тегло.
* малко покритие за saby, но бързо ще го изтриете със спорт:
Sabychou - Saby - 23 години - 1m52 - Самотен - Без деца - Лаборант - регион Париж -
ИЗБРАН МЕТОД: без нишесте + капсула на основата на водорасли + фитнес зала - Отпътуване 02.01.2010 г. при 69 кг
ТЕГЛО НА СЕДМИЦАТА: 60,5 кг
СЕДМИЧЕН БАЛАНС: + 1,5 кг
ОБЩИ ЗАГУБИ: -8,5 кг
НАСТРОЙСТВО: Bof bof, бях стигнал до предизвикателството си n1 преди 2 седмици, но след това си възвърнах 2 кг, така че го компенсирам бавно, но сигурно.
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО 1: под 59 кг в края на февруари
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО 2: под 55 преди май
КРАЙНА ЦЕЛ: 54 кг за лятото + СТАБИЛИЗАЦИЯ
все още има някои липсващи тази седмица Синди, Сузи къде си?
Изчезнаха бомбите, изчезна за нова седмица, с добри резултати за следващото обобщение "!
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
добра работа момичета
Уаааааа. Радвам се за името на нашата група. Сигурен съм, че ще бъдем най-добрите кошути за това лято! Днес баба ми ми каза, че трябва да спра да отслабвам. винаги е удоволствие. Хайде, повече от 4-5 кг и ще е добре.
Благодаря за обобщението
Благодаря Мел за обобщението, обичам името на групата .
Аз тази вечер бях салата и супа, така че е добре, за тази седмица ще трябва да си дам време за спорт, упорито с малките деца, но ще стигна там, надявам се .
Sab, съгласен съм с теб за целта на седмицата обща загуба от 3 кг и никакво възстановяване, това е добре с мен .
Видях прогнозата за времето за седмицата и ще правя бум тази седмица, надявам се, че не греши .
Хайде, тръгвам, добра вечер всички и тази седмица сме хит с момичетата .
Понеделник кукувица
И така, как сте момичета в „хуй джорд“? Ами надявам се и мотивиран да не се напуквам. Добре съм, на обяд направих салата и панирана риба/ориз. За тази вечер ще си направя домашна супа и мисля тази нощ да бягам, когато моят човек ще се прибере .
Шет, винаги е добре да чуеш как хората казват да спреш да отслабваш, това те мотивира да продължиш, особено след като нямаш какво да губиш, смелост !
Там ще се забавя пред огъня на любовта, така че до нови срещи .
Последните са най-трудни.
Хайде, хайде за нова седмица. Днес следобед хапнах малка багета с настъргани моркови в оцет и за тази вечер ще бъде смесена салата.
Ахла, идват красивите дни, температурата се повишава, прекалено много удоволствие. Остават ми 2 седмици интензивна диета преди почивката ми. нямам търпение да бъда там.