Болница ELYTIS Ролята на диетата при лечението на синдром на поликистозните яйчници

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)

10 поведенчески елемента, които да следвате

Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите

Смартфоните са почти незаменими за нас

Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца

Поради многобройното население и

Депресията ни разболява по-бързо и по-зле

Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек

ролята

Честота на синдрома на поликистозните яйчници

  • Една от най-честите ендокринни патологии
  • Смята се, че засяга до 10% от младите жени на възраст 35-40 дни, менструални болки (дисменорея), повишен менструален поток (тахименорея);

- наднормено тегло - наддаване на тегло

Връзката между диетата и синдрома на поликистозните яйчници е много близък, като включва инсулинова резистентност като предразполагащ и утежняващ фактор, но също така и хроничният провъзпалителен статус:

синдром

Принципи на лечение в Синдром на поликистозните яйчници:

  • Диетична терапия, загуба на тегло и упражнения - ще помогнат за намаляване на периферната инсулинова резистентност
  • Специфично лечение на хиперандрогения;
  • Лечение на ановулация/стимулатори на овулация - при лечение на безплодие

Ролята на диетата в лечението Синдром на поликистозните яйчници:

Проучвания за оценка на въздействието на диетата върху хормоналните параметри при пациенти с СПКЯ;

- Прецизни препоръки за диетична терапия, насочете механизма на синтеза на андрогенен хормон, но също така и състоянието на хронично възпаление, свързано с СПКЯ;

- на преден план са препоръките за отслабване: нискокалорична диета, последвана дори от лека загуба на тегло: 4-5 кг е придружено от клинично-биологично подобрение при синдром на поликистозните яйчници;

- Многобройни клинични проучвания подкрепят хипогликемичната диета за подобряване на клиничните и хормоналните параметри; Хипогликемичната диета включва значително намаляване на: сладки храни и напитки, зърнени храни, хляб, алкохол, но също и картофи, ориз или тестени изделия;

Препоръки за диетична терапия при лечението на младежки акне:

- важен клиничен елемент, често свързан със синдрома на поликистозните яйчници и който е истински естетически и социален проблем, е акнето;

- диетата също има важна роля за контролиране на това проявление, заедно със специфичното лечение, препоръчано от дерматолога и ендокринолога.

Някои от диетичните препоръки са:

синдром

- прости, рафинирани въглехидрати;

- усъвършенствани продукти за гликиране - включващи преработени, варени, пържени храни; Благоприятните ефекти върху развитието на синдрома на поликистозните яйчници при ограничаване на приема на тези усъвършенствани продукти за гликиране са демонстрирани в много проучвания.

- избягване на зърнени храни, съдържащи глутен - тъй като поддържа хроничния възпалителен статус;

ролята

синдром

Препоръчително е да се консумират:

- океанска риба: с високо съдържание на омега 3, омега 6 мастни киселини с ролята на намаляване на възпалението;

- слънчогледови семки, авокадо - съдържат витамин Е, с противовъзпалителна роля;

- Достатъчен прием на вода: хидратацията е важна за кожата;

- кафяв ориз, киноа - от голямото количество фибри и витамини от група В;

- лукът и чесънът имат системни антисептични ефекти, предотвратявайки суперинфекция на кожни лезии;

- увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци: те съдържат олигоминерали и витамини;

Библиографски справки:

McCartney CR, Marshall JC. N Engl J Med 2016; 375: 54-64;

BMJ 2016; 353: i2716 http://dx.doi.org/10.1136/bmj.i2716;

Д-р Йоана Христов - специалист по ендокринология, диабет, хранене и метаболитни заболявания
Болница ELYTIS Яш