Болки в стомаха от отслабване (здраве, диета, стомах)
Здравейте мои близки:) Отслабвам от няколко месеца и също се справя добре. Промених диетата си и спортувам редовно. Забелязал съм, че често имам болки в стомаха. Не мога да обясня защо. Смятате ли, че това е свързано с факта, че ям по-малко, отколкото беше свикнал стомахът ми и сега става все по-малък и следователно ме боли? Благодаря предварително;)
5 отговора
Хей, това е напълно нормално, тялото ви първо трябва да свикне с промяната и тъй като стомахът ви намалява, е нормално, ако от време на време изпитвате коремни болки или спазми. Ако обаче симптомите все пак се появят след 2-3 месеца, бих ви посъветвал да отидете на лекар, надявам се да мога да помогна
Ядете твърде малко, стомашната киселина атакува стомаха.
Като яде твърде малко, стомахът произвежда стомашна киселина?
Стомашната киселина винаги е налице, така че празният стомах е нездравословен. Лигавицата на стомаха е атакувана.
Също така може да причини болка в стомаха.
Що се отнася до консумацията на калории по време на тренировка: изчислено е, че тя е по-висока, отколкото е в действителност за рекреационните спортисти. Независимо от това, упражненията (от всякакъв вид) са полезни за метаболизма.
Какво ядеш? Ядете ли същото като преди, само по-малко (= FDH), или ядете други (уж по-здравословни) неща сега?
за нездравословни неща правя FDH: D
а със здравите ям толкова много, докато се наситя:)
Но дръжте всичко в граници и знайте кога е свършило . Преди не можех. сега са загубили общо 19 кг и трябва да свалят още 27. Наистина се справям:))) но тези болки в стомаха (особено сутрин) ме притесниха. но наистина мисля, че идва от не яденето . Много съм на път (работа сутрин, след това направо до училище до 22.15 ч.) няма много време за готвене и ядене:(
Може би идва от здравословните неща. Здравите неща често имат характеристиката, че в действителност са нездравословни. Например пълнозърнести. Винаги се казва, че нещата са здрави и много хора разрушават храносмилателните си органи с тях.
Здравейте! Не, това не може да бъде само ако не ядете нищо. В противен случай проверете внимателно какви продукти ядете. Може да е нещо от продуктите, които стомахът ви не може да понесе. Успех!
подобни въпроси
Отслабвам от 2 седмици и също работи добре. Промених диетата и упражненията си редовно и свалих 7 килограма за това кратко време. Наскоро забелязах, че често имам болки в стомаха. Не знам и защо ?! Тъй като обикновено не съм гладен, когато имам болки в стомаха. Смятате ли, че това е свързано с факта, че ям по-малко, отколкото стомахът ми беше свикнал преди, а сега става по-малък и стомахът ме боли заради това? Или стомахът ми трябва да свикне с нови хранителни вещества?
Благодаря ви предварително.:-)
Здравейте, напоследък ям много по-големи порции и сега искам отново да обърна повече внимание на диетата и теглото. Чудех се колко време ще отнеме на стомаха ми да стане отново по-малък, когато отново започна да ям по-малки порции. Разбира се, правя всичко това по здравословен начин и се уверявам, че все още ям достатъчно, само не много. Благодаря!
Здравейте, искам да сваля 20 кг за около 1 година. Преминах диетата си на диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да се възползвам от кетозата. Това означава, че отслабвате по-бързо от нормалното. И скоро искам да се занимавам и със спорт. Вече загубих около 3 кг за един месец и това намалява още повече.
Но сега се страхувам, че кожата ми ще увисне и се поклаща, след като я премахна. Може ли и това да се случи, ако спортувам и не гладувам, а ям само протеини и високо съдържание на мазнини. Или кожата регресира по-добре от нормалното при ниско съдържание на въглехидрати? Може би вече сте направили нещо подобно?!
Защо, ако не ям нищо дълго време, първо получавам болки в стомаха и чувствам глад, но ако продължа да не ям в даден момент чувството на глад изчезва напълно и вече не се чувствате способни да ядете нищо поради чувството на глад липсва ?
Преди няколко дни промених диетата си, за да върна кръвните си стойности в нормалните граници. Моят лекар много се скара. Но сега винаги изпитвам желание за сладко и обилна храна, както стомахът ми беше свикнал преди.
Как мога да преодолея апетита с промяна в диетата?
Здрасти. Бих искал да сваля 5 кг-10 кг. Вече смених диетата си и пия много. Танцувам около 1 час на ден. И сега исках да попитам дали мога да отслабна с танци, т.е. никой друг спорт.:)
Здравейте, имам такива проблеми със стомаха. Вече ми писна от кисело мляко или консерва от риба тон, например, и не мога да ям нищо друго през останалата част от деня, защото стомахът ми е толкова пълен, когато ям повече, получавам адски болки в стомаха и понякога всичко се покачва отново някой има ли идея как мога да го променя отново? Или защо това е сега?
Слух в медиите, че стомахът ви намалява и че автоматично сте по-малко. Вярно или просто провал?
здравей баба ми веднъж получи такъв степер от леля ми, защото вече не се нуждае от него, частта просто стои наоколо и тъй като искам да отслабна, исках да попитам дали това ще донесе нещо. Промених малко диетата си и обръщам внимание на това, което ям. Още не съм виждал степера и знам само, че има такива решетки. това ли е кростренажор или степер? ефективно ли е, когато го използвам всеки ден?
Според моя лекар, аз съм много близо до булимия, не искам, но искам да отслабна Чувствам се добре, което работи със здравословна диета за мен Лека след 2 дни ям отново твърде много
Здравейте, ям наистина редовно, здравословно и балансирано хранене с малко месо и много зеленчуци. Поне веднъж на ден има топла храна. Но винаги, когато съм изял дори няколко хапки, т.е.не преяждам или ям твърде мазно, получавам ужасни болки в стомаха и бих искал да повърна. Нямам представа каква е причината, както казах, диетата е правилна. Имате ли предложение или съвет? Или всъщност да отида на лекар?
Имам наистина глупаво разстроен стомах, нямам представа откъде. Както и да е, през цялото време се чувствам толкова полуболен и някак си не мога да понасям всичко, което ям, тежко ми е в стомаха, сякаш съм загубил нещо. Коя диета би била най-добра в тази ситуация? zwieback?
Промених диетата си и исках да знам какво е по-здравословно, например спелта или пълнозърнесто?
Тъй като промених диетата си и започнах да се храня здравословно, трябва ли да пърдя по-често от обикновено? Това е свързано с промяната в диетата?