Болки в пищяла - какви са причините

определение

The Шин се намира в долната част на крака на човека и носи тежестта му, както е от една страна Коленна става а от друга страна на горен глезен е замесен.
В резултат на това всички стоящи и тичащи дейности поставят стрес върху пищяла.

Следователно болката в пищяла не е необичайна и обикновено се появява по време или след повишено упражнение поради упражнения или продължително ходене.

Често пъти те се изразяват като пробождаща или дърпаща болка.

В допълнение към симптоми на претоварване има и възпалителни процеси като Възпаление на периоста или един Тендинит под внимание.

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

причини

Често пъти болката в пищяла се появява поради a Свръхстимулация които могат да се изразят с различна интензивност.

Обикновено по-сериозните симптоми могат да бъдат избегнати, ако пациентът действа разумно и слуша тялото си.
Това означава, че ако се появи болка, a Прекъсване трябва да се постави и пищялът не трябва да се натоварва силно, докато болката отшуми.

Тренировка под болка влошава дразненето и води до по-дълги времена на възстановяване.

В екстремни случаи болката в пищяла може да бъде причинена и от а Синдром на отделението да се задейства. Това е сериозно състояние и се нуждае от остро лечение.

Болка в пищяла - Външна

Болка от външната страна на пищяла засягат в много случаи на предни мускули. Пищялът има такъв особено изложено място в подбедрицата и лежи точно под кожата, без чрез дебел и Мускули да бъдат покрити. Мускулите лежат от външната страна на пищяла и се изтеглят от там над Глезенна става на задната част на стъпалото и пръстите. Тези мускули главно придърпват крака нагоре. Повечето болки в тази област идват от онези мускули или сухожилия, които са резултат от а претоварване или един Неправилно зареждане може да възникне.

A Болка в костта е от него да се разграничи. Това е особено болезнено, когато Синини и Счупени кости. Това се дължи и на откритото положение на костта и изключително чувствителен периост. Най-типичните причини в допълнение към лошата стойка и мускулните болки са излекувани фрактури, Синини и Точки за натиск от асоциации.

Може да се интересувате и от тази тема: Бучка на пищяла

Среща с Dr. Гъмперт?

Ще се радвам да ви посъветвам!

кой съм аз?
Моето име е Д-р Никола Гъмперт. Аз съм Специалист по ортопедия и основател на Dr-Gumpert.de и работи като ортопед Лумедис.
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за моята работа. По HR телевизията можете да ме виждате на всеки 6 седмици на живо по "Hallo Hessen".
Но сега е посочено достатъчно;-)

Да бъдеш в Ортопедия За да може да се лекува успешно, са необходими задълбочен преглед, диагностика и медицинска история.
По-специално в нашия много икономически свят няма достатъчно време за цялостно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин започване на целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързачите на ножове".
Целта на цялото лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се оцени само след като се разгледа цялата информация (преглед, рентгеново изследване, ултразвук, ЯМР и др.).

Ще ме намерите:

Lumedis - ортопедични хирурзи
Кайзерщрасе 14
60311 Франкфурт на Майн

Можете да си запазите час тук.
За съжаление понастоящем е възможно да се уговорите само с частни здравни застрахователи. Надявам се за вашето разбиране!
Можете да намерите повече информация за себе си на Lumedis - ортопедични хирурзи.

Тест за болка в прасеца

Те страдат Болка в прасеца?
Отговорете на това 27 кратки въпроса и да научите за причината и възможностите за лечение на болки в прасеца.
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест за болка в прасеца

Тест за коронавирусна инфекция

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Болка в пищяла - синдром на вътрешна/пищялна шина

Болка в Вътре в пищяла са най-често срещани в това Шини на пищяла проследени назад. Известен е още като "Шина на пищяла" определен. Болката е в най-редки случаи избирателно, но може да се отдалечи от Глезен до коляното издърпване нагоре. Времето на появата често е след продължителна спортна дейност, например в Спортове за издръжливост. Не е необичайно болката да се появи симетрични от двете страни.

The причина защото болката в пищяла се крие в Мускулатура и Сухожилия за закрепване на съответните мускули. От вътрешната страна на пищяла е Мускулите на прасеца, особено "Солеус"и"Tibialis posterior"Мускул. A грешен товар и Напрежение тази мускулна група води с течение на времето Дразнене и Болка. При продължителна употреба понякога дори може да стане Изчерпващи фрактури на пищяла. Това е изключително болезнено и отнема много време, за да се излекува.

Ако болката се появява многократно по време на спорт и се усеща трайно, активността трябва да бъде спряна и мускулите да имат време да се отпуснат за пълно възстановяване. Тогава Ортопед Определете причината, за да предотвратите неправилно натоварване в бъдеще. Това може да стане чрез диети, промени в движението, стелки в обувките, разтягане на мускулите и други методи.

Прочетете повече по темата тук: Шини на пищяла

Болка в пищяла поради възпаление на надкостницата

Всяка кост в тялото има кожа, наречена Периостеум, който затваря костта. Тя обслужва Хранене и регенерация на костта и противоречи на това чувствителен към болка.

Периоститът, наричан още периостит, може да доведе до а бактериална инфекция или след механично претоварване възникват.

В пищяла често се появява при спортисти поради механично претоварване и се проявява под формата на рисуване и парещи болки в пищяла, често отвътре и един ограничена подвижност на засегнатия подбедрица.
Освен това можете прегряване и подуване да бъде добавен.

Ако е настъпил периостит, е важно да се успокоите, докато симптомите отшумят.
Охлаждане и мехлеми може да облекчи симптомите.

За да може възпалението да заздравее отново и да не стане хронично и следователно много продължително и трудно за лечение, е от съществено значение това Не пренебрегвайки болката и не продължавайте да спортувате с възпалена надкостница.

В по-тежки случаи са показани противовъзпалителни болкоуспокояващи, кинезио лентата и физиотерапията са допълнителни стълбове на терапията.

Прочетете повече по темата по-долу Възпаление на периоста.

Болка в пищяла от стрес фрактура

Фрактура на умора или фрактура на пищяла може да бъде резултат от много високи спортни натоварвания, например при високоефективни спортисти или като знак Нестабилност на костта както при остеопороза възникне.

Болката първоначално се появява, докато засегнатият крак е под натоварване и постепенно се увеличава, а понякога се появява и в покой.

Често е трудно да се диагностицира фрактура на умората, тъй като е im конвенционален рентген предимно неузнаваеми и само с един ЯМР могат да бъдат безопасно представени.

След като бъде поставена диагнозата, кракът трябва да е в едно гипс да бъдат обездвижени за шест до осем седмици.

Ако фрактурата е възникнала поради костна нестабилност, възможните причини трябва да бъдат изяснени, така че възможни основни заболявания може да се лекува.

Прочетете повече по темата тук: Уморена фрактура - трябва да знаете това!

Болка в пищяла от тромбоза

Болката в пищяла е един от многото симптоми, които човек може да изпита остра венозна тромбоза. The местоположение болката се нарича "Лежи пред пищяла" определен и издърпва до бедрото. Възможно е също да има болка в Телешка зона които се случват като a Крамп или болки да се възприема. A подуване често се среща в допълнение. Подуването е особено лесно да се види в сравнение с другия крак.

Прочетете повече по темата тук: Тромбоза в крака

В a Тромбоза на вените на краката става въпрос за образуването на a Кръвен съсирек вътре във вената. Тези запален тогава какво Болка причинени. Има голям риск съсирек решава, им Приток на кръв към белите дробове устройство и запуши кораб там. Такива Белодробна емболия са животозастрашаващи и едно честа последица от тромбоза в краката.

В зависимост от местоположението му, засегнатият съд може да бъде ясно видим на Кожна повърхност да са видими. Често само кожата на върха му променя цвета си синкаво и червеникаво. Районът става по-топъл и могат да възникнат сензорни смущения. Ако имате болка в пищяла, трябва Съдов проблем винаги да се има предвид. Стъпка допълнително Задух и Болка в гърдите незабавно се изисква медицинско действие.

Тест за риска от тромбоза

Имате ли в момента такъв тромбоза и колко е вашият индивид Риск от тромбоза?
Отговорете на това 18 кратки въпроса и научете повече за рисковите фактори, профилактиката и възможностите за терапия.
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест за риск от тромбоза

Болки в пищяла при джогинг

Особено под Джогинг Болката в пищяла е често срещана. Това е причината Шини на пищяла. Различни Наранявания и Неправилни товари са групирани под този синдром. A грешно възникване, грешна обувка и дефектни последователности на движение са само няколко от многото причини за това дразнене. Изцеление болката може да премине само Тихо и Необремененост на крака. Когато започнете да джогирате отново, синдромът става се случват отново и отново. Само един Промяна в последователността на движенията, идеално подкрепена от анализ на бягаща пътека и професионални съвети дългосрочен предотвратяват болката.

Болка в главата на пищяла

Тибиалната глава е разположена на върха на пищяла точно под коляното. Болката в този момент може да има няколко причини. The Шин или Тибиална глава самите те могат да бъдат засегнати. Дроби и Синини са на главата на пищяла Няма рядкост и изключително болезнено.

Ето един Мускулна група на бедрото. Тази отправна точка е известна като "Pes anserinus". В дразнене, възпаление или нараняване от тези мускули се стига до един остра болка, който дърпа под коляното към главата на пищяла. Особено сред пенсионерите, джогингите и хората с коленни протези са по-чести Дразнене на тези мускули навън. Болката е най-голяма в началото на бягането и след ставане.

Наранявания и Възпаление в коляното също може да се усети като болка в главата на пищяла. В допълнение към типичното ортопедични наранявания на сухожилията идват бурсит и заболявания на Пателарно сухожилие като се има предвид това под главата на пищяла започва.

предотвратяване

За да се избегне първоначално болка в пищяла поради претоварване или поне да не се повтори, трябва да се спазват няколко неща.

Стил на бягане и обувки

Много бегачи изпитват болки в пищяла поради Несъвместимост в краката има или тези, докато работи търкаля се погрешно.

Често пъти, когато глезенът се прегъва навътре, докато бягате, това явление става Свръхпронация Наречен.

За да разберете дали вашият стил на бягане е дефектен, препоръчително е да имате професионален анализ на бягаща пътека близо.
Видеозаписите на спортиста, бягащ на бягащата пътека, се правят отзад и отстрани и след това се оценяват изображение по изображение.

Разклонени крака и Грешки в позата могат да бъдат проследени и отстранени с инструменти или обучение.
В зависимост от вашите нужди, изборът на правилни обувки за бягане, Спортни стелки или целенасочено укрепващо обучение.

Също така е важно Омекотяване на обувките е съобразено с вашето собствено телесно тегло, нивото на тренировка и повърхността.

Но дори и с най-добрия материал е от съществено значение тялото достатъчни фази на регенерация да призная.
По-специално начинаещите трябва да се уверят, че не оказват прекалено голям натиск върху телата си Предупредителни сигнали как да обърна внимание на болката.

Заключение

Болката в пищяла е често срещано състояние сред спортистите, които участват във високоинтензивни спортове.

Често подходяща помощ при незначителни оплаквания Фази на почивка и Домашни средства срещу симптомите.

В случай на постоянна болка трябва да се търси по-точно причина и да се разшири терапията и почивката.

Често пъти човек може правилен стил на бягане и разумно поведение при обучение помагат за предотвратяване на болки в пищяла.