Болки в краката от наднормено тегло
Здравейте, всички,
От известно време имам голям проблем, който малко ми разваля живота, мислех, че е временен, но всъщност изобщо не.
болки в краката вечер, когато се прибера, и сутрин, когато ставам, това е границата, ако вече не мога да ходя.
Когато започна да ходя дълго време, това ми го прави, огромна болка, която става все по-непоносима, ако продължа да ходя.
Тежах до 160 килограма и сега тежа около 115 и не помня да съм имал този проблем преди.
Така изведнъж се опитах всичко да се облекча: вечер баня за крака, за да се отпуснете всичко, крака във въздуха, легнали на леглото, кремове и гелове с ментол или за циркулация, студен душ, накратко.
Това няма нищо общо с трафика, мисля, че все пак е по-скоро „прекалено съм тежък, краката ми вече не могат да ме носят“. Сутрин е особено ужасно, прилича на вид скованост, съчетана с впечатление, че имате каменни крака, които не са съчленени.
От друга страна глезените не ме болят, всъщност са само краката.
Дали някой също страда като мен или съм специален случай? Този проблем се влошава ли с напредването на възрастта? Аз съм почти на 30 години. (не е старо, знам, но съм над 20 години, добра ми дама!).
Ако имате някакви съвети и трикове, аз приемам.
Може би е свързано с вашите обувки, не ?
Всъщност не е същият проблем, но в един момент носех само маратонки и подметките ме боляха веднага щом проходих. Мислех, че като теб това вероятно е свързано с теглото ми и заседналия ми начин на живот, след това един ден си купих чифт ритници. И оттам никога повече не ме наранява. От друга страна, щом отново сложа маратонките, ме боли и въпреки много мекия интериор, не се чувствам комфортно вътре.
Накратко, може би песен за копаене ^^.
Може би имате крехки сводове (от раждането) и че с течение на времето те (или тя) стават повече или по-малко увиснали.
Краката ви изглеждат по-плоски, отколкото преди? По-широк ?
Ако случаят е такъв, намерете добър подиатрист, който да ви осигури поддържащи стелки.
И аз имах този проблем, 3-те години, когато бях между 110 и 128 кг. Болки в ставите в краката ми, проблеми със слагането на краката на земята сутрин, болка при ходене. получи се добре с отслабването ми. Краката ми също бяха широко разперени, разширени, накратко изпитваха болка.