Болки в краката Най-честите причини и заболявания

Болки в краката: това са най-честите причини

краката

Дълги преходи, дълги полети, твърде много упражнения или твърде малко - има много причини за болки в краката. Но причините не винаги са толкова очевидни. Ако има постоянно изтръпване, дърпане и ходене или стояща болка от кръста надолу, сериозно заболяване може да бъде виновно. Най-честите причини за болка в краката с един поглед.

Ходене, бягане, скачане, изправяне: краката трябва да издържат много. Сложното взаимодействие на костите, мускулите, сухожилията, сухожилията, нервите и съдовете гарантира, че сме мобилни през целия ден. Ако краката ни се чувстват отпуснати и тежки след 16 часа усилена работа, това обикновено не е нищо повече от резултат от претоварване. Мярка за първа помощ в този случай: вдигнете крака и си поемете въздух.

Но с тези симптоми Засегнатите хора трябва да обърнат внимание и причините да бъдат изяснени от лекар:

  • постоянна, силна болка,
  • Изтръпване,
  • наедряла, подута и прегряла кожа
  • Нарушения на движението

Въпреки това не винаги е лесно да разберете какво причинява дискомфорта. Дори малки нарушения в системата, които ни държат на крака, могат да бъдат отговорни за болката.

Най-честите причини за болки в краката

1. Наранявания на костите и ставите

Може би най-очевидната причина за болки в краката е една фрактура. Бедрената кост, тибията и фибулата са костните структури на долните ни крайници. Структурата му като тръбни кости съчетава лекота и стабилност, но масивна сила от падане например може да я счупи.

По-малко забележимо на пръв поглед, но се случва бързо, е едно изкълчване (Технически термин: изкривяване). Тези Наранявания на връзките или ставната капсула са често срещани последици от резки и непознати движения, тъй като те често се случват по време на спорт. Например, ако сгънете крака или извиете коляното, те могат Влакна на съединителната тъкан в ставите станете преразтегнати или дори разкъсани. Засегнатата става е болезнена, вече не работи правилно и може да има синини.

2. Нарушения на кръвообращението

Типични са болки в прасците при ходене или болки в областта на пръстите на краката при легнало положение Знак за напреднал артериосклероза (разговорно: съдова калцификация). Болестта причинява отлагания в кръвоносните съдове по цялото тяло до стесняване на вените и болезнени нарушения на кръвообращението.

Изразява се в краката артериосклероза често като периферна артериална болест (PAOD). Хроничното намалено кръвоснабдяване на крайниците води до силна болка и в даден момент до смърт на тъканите - едно от последствията е така нареченият крак на пушача.

Болки в краката: кога трябва да посетя лекар?

При болки в краката както по време на тренировка, така и в покой, лекар определено трябва да провери здравето на сърцето. Преди артериосклерозата да стане забележима в краката, коронарните артерии често се калцират незабелязано - което един ден Сърдечен удар може да задейства.

По принцип обаче се прилага следното: колкото по-разнообразни са спусъците, толкова по-малък е шансът за магически куршум. Всеки, който страда от повтарящи се болки в краката, трябва да се консултира с лекар, за да изясни възможната причина и как да продължи.

Лекарят ще попита:

  • като болката в краката се чувства като: пробождаща болка като убождане на игла, дърпаща болка като възпалени мускули, пареща болка като нарастваща болка или тъпа болка като болки в тялото с грип
  • кога ако болката се появи в краката: в покой или по време на тренировка?
  • Където болката седи?
  • възниква болката заедно с други заболявания На?

Тези съществуващи състояния могат да играят роля при болки в краката и следователно трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар:

  • пролапс на диска
  • артроза
  • Разширени вени
  • Нарушения на кръвообращението

Напълно възможно е болката в краката да се нуждае от съдов преглед (ангиография). Можете да разберете как става това тук:

Други форми на нарушения на кръвообращението

По-дълбоката болка в краката, която се чувства като болка в мускулите и е придружена от подуване и обезцветяване на кожата, също може да бъде причинена от проблем с кръвообращението.

Честа причина за това са запушени съдове. Ако съставът на кръвта се промени или ако склонността към съсирване се увеличи, могат да се появят отлагания под формата на съсиреци, които причиняват тромбози или емболии. Тогава болката в краката се причинява от острото недостатъчно снабдяване на мускулите с кръв.

Болката зад краката също може да бъде a Слабост на вените заседнал. Паякообразни вени, Разширени вени, могат да се появят неясни рани или язви (наречени отворен крак) хронична венозна недостатъчност посочете. Това означава: притокът на кръв към сърцето е нарушен. Кръвните съсиреци (тромби) са повредили венозните клапи, така че те вече не се затварят правилно. Следователно кръвта, която се изпомпва по-нататък към сърцето, може да изтече обратно и да причини задръстване, разширяване на вените и оток.

3. Нараняване на мускулите и сухожилията

Увреждането на мускулите и сухожилията също са типични спортни травми. Свитите мускули се показват като Синини, претоварени влакнести структури като Щамове. Ако прекалено натоварвате мускулите, сухожилията или връзките в крака и ги напрягате твърде много с резки движения, това дори може да се превърне в краен тест за тях.

Това са всички болезнени наранявания, които са лесни за диагностициране, тъй като симптомите обикновено се появяват веднага след движението или падането, което го е причинило. Със студени опаковки и почивка, щамовете обикновено се преодоляват бързо. A Разкъсване на влакна обаче понякога се налага да се оперира.

4. Увреждане на ставата

Ако ставата носи повече, отколкото би било нормално за възрастта, човек говори за това Артроза: Това е износване на ставния хрущял, което се среща особено често в коляното. В даден момент това води до триене на костите в костите.

Не е необичайно артроза последица от неправилно или претоварване. Чукането на коленете и носовете на краката причинява неравномерно износване на ставата, наднорменото тегло означава, че е подложено на прекалено много стрес и по този начин се износва по-бързо.

Силната болка е типична за артрозата, веднага щом ставата трябва да премине от покой към движение. Това т.нар Начална болка намалява веднага щом опорно-двигателният апарат се "загрее".

5. Неврологични причини

Понякога болката в крака също се корени в нервите. Например, ако периферната нервна система е болна (общ термин за това: Полиневропатия), функцията на нервните влакна е нарушена. Често се засягат вътрешните структури на краката. Симптомите включват изтръпване, изтръпване, спазми, болка и затруднено ходене.

Друго неврологично състояние, което засяга краката, е това Синдром на неспокойните крака. Обикновено симптомите се появяват само когато пациентът си почива. Усещането за изтръпване, парене и дърпане е приключило, щом засегнатото лице отново раздвижи краката си.

6. Други източници на болка

Възпаление в ставите (Артрит), Мускулите или сухожилията, причинени от стрес или бактерии, също причиняват болка в краката. Типични симптоми са скованост, подуване и генериране на топлина. В по-редки случаи болестите на костите, като възпаление, водят до загуба (Остеопороза) или тумори, към оплакванията.

Предотвратяване на болки в краката

Добре си струва двойка общи съвети за превенция да бъдат проследени, така че краката да останат здрави и в добра форма за дълго време:

  • движете се редовно плюс избягвайте дълги периоди на стоене и седене
  • Поддържайте комфортно тегло, отслабвайте
  • Въздържайте се от цигарите, пийте алкохол само умерено
  • Загрейте краката си преди тренировка - с малки в зависимост от спорта Упражнения за разтягане или разхлабване
  • Правете почивки след спорт и дайте време на краката си да се регенерират
  • следете минералния баланс, така че достатъчно Калций, желязо или магнезий да поеме